Authentiek zijn en blijven in relaties

Authentiek worden, zijn en blijven.

Jij in de relatie met…

11 Ontmoetingen

Combinatie van live & online

Openend, uitdagend, bevrijdend en verrijkend!

Start 16 januari

Verlang je naar gelijkwaardige en volwaardige relaties?

Er wordt veel over geschreven, gelezen en gezegd over authenticiteit. In de Dikke van Dale staat: echtheid, geloofwaardigheid. Het wordt ook steeds belangrijker om authentiek te zijn.

Als je authentiek bent, dan
• ben je eerlijk en oprecht en hou je van transparantie.
• ben je trouw aan jezelf en durf je kwetsbaar te zijn.
• ben je jezelf en durf je te sprankelen.
• ervaar je een kracht om balans, gelijkwaardigheid en volwaardigheid te creëren.
• maak je bewuste keuzes.
• geef je grenzen aan en respecteer je grenzen.
• neem én geef je ruimte om gevoelens te uiten.
• breng je je behoeften en verlangens in.

 

Welkom, jouw reis start hier!

Relatie is een mooi cadeau van het leven 

In het leven hebben we voortdurend met relaties te maken. Met leuke en minder leuke, met makkelijke en moeizame, met liefdevolle en confronterende relaties. Enerzijds kunnen relaties ons veel liefde en vreugde geven, maar anderzijds ook ergernissen, verdriet, pijn en zorgen.

Relaties bieden kansen, maar vaak ook uitdagingen én beperkingen. Hoe is dat voor jou?

Het gaat niet alleen over de relatie met jezelf. Ook over relaties dichtbij; met een partner, met je kind(eren), met je ouder(s), met je broer(s)/zus(sen). Daarnaast zijn er nog vele andere relaties gedurende je leven.

Zonder relaties is het leven niet zo dynamisch. Maar door relaties kan de dynamiek juist ook verstikkend en verlammend zijn.
Met dit programma ga je je kijk op relaties veranderen!! Door de uitdaging aan te nemen om in je eigen spiegel te kijken, word je liefdevoller en krachtiger in de relatie met jezelf én ben je liefdevol en krachtig aanwezig in relaties met anderen.

Door balans tussen jezelf en de ander worden de relaties in je leven gelijkwaardig en volwaardig op vele gebieden.

Een dynamisch programma met 11 ontmoetingen

2 live ontmoetingen

9 online ontmoetingen

Reisboek aangevuld met adem- en meditatieprogramma

De 10 kamers van mijn zuiver hart

Direct toepasbare bewustwording leidt tot integratie en groei

Ben je klaar voor een andere aanpak?

Het programma Authentiek zijn en blijven in relaties…

=

gaat over de relatie met jezelf.

=

gebruikt andere relaties (partner, ouder, kind, broer, zus, vriend(in), etc.) als een spiegel voor jouw innerlijk welzijn.

=

creëert balans waar je ongelijkwaardigheid en onvolwaardigheid ervaart.

=

vraagt je om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen levenservaringen.

=

bevat een live startbijeenkomst als gezamenlijke aftrap voor deze ‘relatie-reis’.

=

bevat praktische opdrachten tussen iedere ontmoeting.

=

wordt ondersteund en versterkt door de ademsessies en meditaties van De 10 kamers  van mijn zuiver hart.

=

bevat een live slotbijeenkomst waarin we terugkijken, de groei evalueren en ook praktisch vooruit kijken.

=

geeft een mooie voedingsbodem voor alle relaties in je leven.

Ik hou van mij is de sleutel tot het houden van een ander!

Thema’s van de 11 Ontmoetingen

0. Aftrap voor de ‘relatie met…-reis’

1. Acceptatie van ieders imperfectie

2. Balans in rolverdeling

3. Je rechtmatige plaats in de relatie innemen

4. Gevoel en kwetsbaarheid als sleutel in de relatie

5. Je eigen wijsheid in de relatie brengen

6. Interactie vanuit vertrouwen

7. Spontaniteit en plezier in de relatie

8. Elkaar bekrachtigen door respect en waarderen

9. Volledige aanwezigheid in de relatie

10. Afronding en vooruitkijken

Ga jij mee op de ‘relatie-reis’?

De relatie met jezelf is in essentie gebaseerd op bestaansrecht, veiligheid en aanwezigheid van al je ik-delen. Nu je volwassen bent mag je de tijd en ruimte nemen om de disbalans die vroeger in relaties is ontstaan (tijdens je baby-, kinder-, puber- of jongwassentijd) en delen van je ware ik vertroebeld heeft, weer vrijmaken. Weer balans creëren in de relatie met jezelf, want wanneer je als kind opgroeit en je ontwikkelt, ben je afhankelijk van anderen, is je perceptie van de werkelijkheid afhankelijk van andere mensen. Dus hoe je jezelf en de wereld ziet wordt gevormd door de mensen om je heen.

Een gezonde relatie met jezelf geeft kracht, opent je potentieel en laat je levensenergie – je levenskracht en levensvreugde – vrij door je heen stromen. Een weldaad voor je welzijn én de basis om gelijkwaardig en volwaardig in de relatie met anderen te staan
.

Het is in de relatie tot de ander waardoor iemand zich van zichzelf bewust wordt; dat is ook wat de relatie met anderen ondraaglijk kan maken.

Kiezen voor dit programma is kiezen voor…

=

verdieping in de relatie met jezelf.

=

voeding geven aan het verlangen naar balans in je leven.

=

gezonde relaties in plaats van…

=

relaties als voeding ervaren.

=

jezelf kunnen zijn, ook als de ander niet meegroeit in de relatie.

=

begrenzen als dat in een relatie nodig is.

=

de duurzaamheid van liefde en kracht.

=

transformatie van angst om te verbinden naar openstaan voor intimiteit.

=

verbinding in plaats van afwijzen.

=

… en nog veel meer.

Elke relatie is een reflectie van de relatie met jezelf.

Gun het jezelf (en de ander)!

Dit programma creëert vele helingskansen, mede doordat je tijdens iedere ontmoeting een concrete relatie als spiegel neemt. Tijdens het programma onderzoek je ook waarom een relatie je blokkeert, als het ware lam legt, kleineert of gevoelens van afwijzing teweegbrengt. Iedere ontmoeting heeft een praktische invalshoek, waardoor je jouw diepe verlangen om vrij, authentiek, gelijkwaardig en volwaardig in de relatie te staan, gaat ervaren. We brengen lichtheid waar nu zwaarte ervaren wordt.

Muzieknummers als eye-openers

Al meer dan 20 jaar gebruiken we muziek in ons werk. De beleving en teksten van artiesten brengen een trilling op gang die openingen geeft om het licht in jezelf te bekrachtigen of geven juist ruimte om het donker naar boven te laten komen. Iedere ontmoeting nemen we een inspirerend muzieknummer als ingang én verdieping voor het thema van de ontmoeting. Tevens is dit naast de ademsessies en meditaties een mooi anker om na de ontmoeting thuis verder aan de slag te gaan met het thema.

Programma Relatie met

Bij elke ontmoeting

uitnodigingen om te ontdekken en te groeien

aangevuld met ‘prikkelende’ opdrachten.

Ook tussen de ontmoetingen ga je aan de slag met een praktische opdracht.

Dit ga je beleven en ervaren

De perfectie van de imperfectie

Je blik op relaties wordt ontdaan van oude vertroebelingen om met een nieuw perspectief naar je relaties te kunnen kijken.

Er komt meer ruimte voor je ware zelf

De spiegelfunctie van relaties versnelt je eigen groei en creëert een echtere band met je ware zelf om gecenterd en met vertrouwen in het leven te staan.

Er ontstaat openheid in relaties

Door de inzichten hoe je nu zelf in relaties staat, creëer je kracht om openheid en interesse in de relatie te brengen.

Je maakt kloppende keuzes

Je beseft dat relaties ook (be)grenzing nodig hebben en kunt deze nu op natuurlijke wijze aangeven en behouden.

Je wordt loyaler naar jezelf

Relaties gaan niet alleen om de ander, het gaat om en-en, waarbij je jezelf niet meer opoffert of wegcijfert.

Je trekt waardevolle relaties aan

Door meer balans in jezelf, trek je ook relaties aan die deze balans respecteren en met je mee willen groeien.

Na het programma…

=

ervaar je een fundament (draagvlak) in jezelf van gelijkwaardigheid en volwaardigheid.

=

ben je gegroeid in het verbinden met jezelf en de ander.

=

hoef je niet meer te strijden voor je plaats in relaties.

=

ervaar je dat er in de interactie met de ander meer openheid en betrokkenheid is.

=

handel je vanuit een weten dat het klopt en in lijn is met je ware zelf.

=

geef je op authentieke wijze je grenzen aan en gaan relaties niet meer ten koste van jou.

=

ervaar dat relaties vrijheid geven en verbindingen ertoe doen.

=

ben je nog meer van jezelf en het leven gaan houden.

Ervaringen uit de praktijk

Reacties van deelnemers aan De 10 kamers van mijn zuiver hart

Te subtiel om onder woorden te brengen. Meer verbinding vanuit mijn hart.

Ik had geen verwachtingen toen ik begon. Nu ik bijna klaar ben kan ik zeggen dat het me veel gedaan heeft. Ik ben dankbaar voor de inzichten die ik heb gekregen en dat ik dichter bij mezelf ben gekomen.

Heldere blik, rustiger, blijer en zachter geworden; voel me zo goed. Het kwam voor mij op het juiste moment.

Ik wist niet wat ik moest verwachten. Het verraste mij hoe intens het programma was en wat het bij mij losmaakte. Het inzichten die je gevoel van eigenwaarde versterken.

Het is een prachtig programma, rijk aan inhoud en met liefde gemaakt Het is voor mij een permanente houvast en ondersteuning.

Doet zo'n deugd even tijd nemen voor jezelf. Echt voor jezelf. Het is voor mij een proces dat gestart is en momenteel nog verder blijft lopen. Weer een mooie aanvulling op mijn proces.

Als je iets anders wil op meditatiegebied dan is dit echt een aanrader. Vooral omdat dit programma je écht iets brengt.

Goed begin van de dag. Het thema kan je tijdens je dag nog laten passeren. Je wordt bewuster hoe je de dag doorkomt gezien het thema en dat maakt het ook leuk.

Leef en leer wat je hart je vertelt. Een weg in ontwikkeling van leven vanuit het hart, een weg waarop je in verbondenheid met anderen liefdeskracht kan schenken aan jezelf ,je naasten en de aarde.

Het programma is een opportuniteit! Je krijgt een kans en je voelt eigenlijk of het voor jou persoonlijk het juiste moment is. Dat is dan, zoals jullie het zo mooi benoemden, een onvoorwaardelijke go!

Gun het jezelf om naar je hart te luisteren en de verborgen parels en schoonheid erin te ontdekken.

Authentiek zijn en blijven in relaties, een reis van drie maanden

Het is geen vage reis, maar heel praktisch en concreet én zeker ook op momenten uitdagend.

In een veilige bedding ga je aankijken wat tot nu toe in de schaduw leefde of wat je dacht niet aan te kunnen of ontweek.

In deze reis ga je verder te ontdekken wie je werkelijk bent en herinneren waar het in jouw leven werkelijk om gaat.

Een reis om krachtig en authentiek in relaties te staan!

Praktische informatie

De groepsgrootte is 12 deelnemers. Meld je tijdig aan om erbij te zijn.

Startdatum dinsdagavond 16 januari – live ontmoeting 19.00 – 21.30 uur.
Locatie Breathfulness Center, Krommeweg 10c in Steenbergen (NB).

Data Online Ontmoetingen (via Zoom): 23 januari, 6-13-27 februari, 5-19-26 maart, 2 en 9 april – 19.30 – 21.30 uur.

Slot Ontmoeting dinsdagavond 23 april – live ontmoeting 19.00 – 21.30 uur.
Locatie Breathfulness Center, Krommeweg 10c in Steenbergen (NB).

Gegeven door Jacquelien en Marco

Investering: je investering is € 625,- of 3-maandelijkse termijnen van 220,-.

Q&A

Voor wie is dit programma?
– Voor iedereen die de relatie met zichzelf wil verbeteren, verlangt naar intimiteit en vanuit het hart wil verbinden. Om destructieve (overgenomen) patronen te gaan doorzien en te veranderen.
– Voor iedereen die verantwoordelijkheid wil nemen voor zijn levenservaringen en bereid is om in de spiegel te kijken. Om de pijnlijke (traumatische) ervaringen om te zetten in goud.
– Voor iedereen die in een groep van gelijkgestemden wil participeren en door waardevolle gesprekken en wijze lessen van elkaar wil leren.

Kan ik vragen stellen?
Ja! In de live zoom calls krijg je de mogelijkheid om je persoonlijke vragen in te brengen. En er is een besloten forum om met elkaar uit te wisselen.

Ben ik veel tijd kwijt met het volgen van het programma?
De tijd die jij er bewust in investeert is aan jou. Regelmatig is er de online ontmoeting (bijna wekelijks) van 2 uur. Hoe vaak je een ademsessie of meditatie doet is aan jou! Ga je ALL-IN, krijg je ALL-IN!

Tot wanneer blijven meditaties/ademsessies beschikbaar?
Het adem- en meditatieprogramma De 10 kamers van mijn zuiver hart op de Breathfulness APP blijft altijd voor je beschikbaar.

Cursus- en betalingsvoorwaarden

1. Bij annulering voor aanvang van het programma wordt het volgende in rekening gebracht:
– 7 tot 14 dagen voor aanvang van het programma 25% van het volledige cursusgeld.
– binnen 7 dagen voor aanvang van het programma 50% van het volledige cursusgeld.
– op de dag van het programma 100% van het volledige cursusgeld.

2. Bij voortijdige beëindiging na aanvang van het programma is restitutie van het cursusgeld niet mogelijk.

3. Indien het programma vanwege onvoldoende inschrijvingen of door overmacht door de organisator geannuleerd wordt, dan wordt het volledige cursusgeld geretourneerd.

4. Bijzondere redenen van annulering kunnen ertoe leiden dat van bovenstaande voorwaarden bij uitzondering afgeweken wordt en er alsnog een coulance betaling plaatsvindt.