Beoordeeld met 5-sterren!

Adem vrij. Leef voluit.
Foto van Jacquelien de Jager

Jacquelien de Jager

Jacquelien de Jager is samen met Marco de grondlegger van Breathfulness en volgt haar innerlijke drive om mensen weer in contact te brengen met hun natuurlijke kracht. Ze heeft een diepgaande visie op vrouw-zijn, geboorte en de energetische oorsprong van ziekte, waardoor ze een unieke, zachte én heldere benadering in bewustzijnswerk brengt.
Fysieke reacties tijdens ademsessie
Ademhaling
Jacquelien de Jager

Fysieke reacties bij bewust en harmoniserend ademen

Tijdens bewust en harmoniserend ademen kun je verschillende fysieke reacties ervaren, zoals tintelingen, kou of spanning in het lichaam. Deze sensaties ontstaan doordat je ademhaling direct invloed heeft op je zenuwstelsel en de balans tussen zuurstof en kooldioxide. Wat je voelt is meestal een teken dat je lichaam zich aanpast, spanning loslaat en zichzelf reguleert. Door rustig te blijven ademen en de sensaties toe te laten, ondersteun je dit natuurlijke proces.

Lees verder »
de breathfulness adem app - om verbondenademhaling thuis te kunnen oefenen
Actueel
Jacquelien de Jager

Meer rust en inzicht met de verbonden ademhaling thuis toepassen

Het artikel legt helder uit hoe verbonden ademen werkt, wat het effect is op lichaam en zenuwstelsel en waarom deze ademtechniek helpt bij ontspanning, stressregulatie en bewustwording. De focus ligt op veilige uitleg, praktische toepasbaarheid en goede vindbaarheid via zoektermen rondom verbonden ademhaling en ademwerk.

Lees verder »
hoe werkt verbonden ademen
Ademhaling
Jacquelien de Jager

Harmoniserend ademen

Het artikel legt helder uit hoe verbonden ademen werkt, wat het effect is op lichaam en zenuwstelsel en waarom deze ademtechniek helpt bij ontspanning, stressregulatie en bewustwording. De focus ligt op veilige uitleg, praktische toepasbaarheid en goede vindbaarheid via zoektermen rondom verbonden ademhaling en ademwerk.

Lees verder »
jaloezie en gunnen. Twee vrouwen die trekken aan een kroon als symbool voor jaloezie
Relatie en Gezin
Jacquelien de Jager

Omgaan met jaloezie

…voor veel mensen heeft het woord egoïsme een negatieve lading; iemand is die alleen aan zichzelf denkt, die anderen tekortdoet of zich afsluit voor verbinding.

Lees verder »
vijf 5 Tibetanse riten
Actueel
Jacquelien de Jager

De vijf Tibetaanse riten

De vijf Tibetaanse Riten zijn eenvoudige en tegelijk zeer krachtige oefeningen die je helpen om energie op te bouwen en je lichaam in balans te brengen. Ze activeren je meridianen

Lees verder »
vrouw gebukt onder heftige emoties, illustratie van innerlijke strijd
Levensvragen
Jacquelien de Jager

Omgaan met heftige emoties

Het belang van stromende gevoelens Wat betekent het écht om liefde en intimiteit te ervaren? Niet door erover na te denken, maar door te voelen. Liefde en intimiteit ontstaan wanneer gevoelens

Lees verder »
Vrouw kijkt nieuwsgierig uit gebroken zelfbeeld
Trauma
Jacquelien de Jager

Hoe verwerk ik trauma?

Iedereen is getraumatiseerd Hoe voelt het om dat te lezen? We krijgen vaak de reactie: “Trauma? Nee hoor, ik ben niet getraumatiseerd!“Een begrijpelijke reactie, want veel mensen koppelen trauma aan

Lees verder »

Breathfulness

info@breathfulness.nl

Jacquelien: 06-11032987
Marco: 06-54374276

Contact

LAATSTE MOGELIJKHEID!

De opleiding Breathfulness coach stopt.

De opleiding Breathfulness coach is voor het laatst in de huidige vorm. Nu heb je nog de mogelijkheid om deze krachtige en verrijkende complete reis door de levensfasen te ervaren.

Meld je nu aan
Opleidingsdag ademcoaching Breathfulness

Breathfulness Nederland

Handige links

Breathfulness

info@breathfulness.nl

Jacquelien: 06-11032987
Marco: 06-54374276

Contact

Breathfulness

info@breathfulness.nl

Jacquelien: 06-11032987
Marco: 06-54374276

Contact

De Retreats

Praktische informatie

Breathfulness

info@breathfulness.nl

Jacquelien: 06-11032987
Marco: 06-54374276

Contact

Resultaten

Praktische informatie

Breathfulness

info@breathfulness.nl

Jacquelien: 06-11032987
Marco: 06-54374276

Contact

Praktische informatie​

Breathfulness

info@breathfulness.nl

Jacquelien: 06-11032987
Marco: 06-54374276

Contact
Privacy Overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies zodat we je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen van je wanneer je terugkeert naar onze website en het helpen van ons team om te begrijpen welke delen van de website je het meest interessant en nuttig vindt.