Online masterclass
Een brede kijk op…
ONTSPANNING
Met regelmaat staat er een onderwerp of thema centraal zoals voeding, ontspanning, ziekte, loyaliteit, intimiteit, relatie, seksualiteit, hooggevoeligheid, communicatie, etc.
De online masterclass van 28 september gaat over
Een brede kijk op Ontspanning
Praktijkgerichte theorie
Interactief
Oefening / meditatie
Emotie is een natuurverschijnsel. Onderdruk je het te lang, dan raak je verwijderd van je eigen natuur.
En als je de natuur onderdrukt, wordt het vroeg of laat ziek en sterft beetje voor beetje een stuk van onder andere je spontaniteit af. Verdwaal je in het verhaal in je hoofd. Je lichaam voelt geforceerd en je hoofd zit vol spanning.
En dan is het ervaren van ontspannen en jezelf zijn ingewikkelder en kan op momenten als onbereikbaar voelen.
‘Spanning is wie je denkt dat je moet zijn… Ontspanning is wie je bent.‘ – Chinees gezegde.
- Wat zorgt er op dit moment voor dat je moeite hebt om te ontspannen?
- Wat heb je nodig om innerlijk te kunnen ontspannen?
- Wat mag je in jezelf omarmen om de komende tijd weer werkelijk te kunnen ontspannen?
De masterclass wordt gegeven door Marco.
Je investering is 19,00 euro en je hebt een maand lang toegang tot deze masterclass.
