Zowel Retreat 1.0 als Retreat 2.0 bieden keer op keer mooie en waardevolle belevingen. Retreat 1.0 legt het fundament en de 2.0 versterkt het fundament. In een wereld waarin alles snel moet, waar velen van afspraak naar afspraak rennen en oplossingen zoeken die direct resultaat beloven, is een Breathfulness Retreat juist niet ‘er even tussenuit’ en dan weer op dezelfde voet verder
Een fundament voor verandering
Echte, duurzame verandering vraagt om een bedding, een stevig fundament. Een plek waar je steeds opnieuw kunt afstemmen met jezelf. Dit fundament is een startpunt voor nog iets groters, iets nieuws, iets authentieks. En dat is het essentiële doel van de Retreat.
Breathfulness begint bij het creëren van het fundament als startpunt. Dit fundament opent een deur naar binnen, naar een plek die vraagt om verder te ontdekken. Tijdens een Retreat ontstaat een beweging die iets in jou raakt en opent — een belangrijk, wezenlijk deel van jou, dat de weg vrijmaakt om te groeien en open te bloeien. Maar deze beweging brengt ook een innerlijke tweestrijd met zich mee — de dialoog tussen je ziel en je persoonlijkheid. Je lichaam fungeert hierin als een stille, maar krachtige signaalgever die je helpt in dit proces.
Ondanks al zijn begrenzing is er een wonderbaarlijke kracht verborgen in de ziel van de mens. Datgene wat de mens hulpeloos maakt is onwetendheid van zijn vrije wil. Vrije wil is de basis van het gehele leven.
Inayat Khan (1882 – 1927) Indiaas musicus, schrijver en filosoof
Wat je ook tegenkomt tijdens je levensreis, je hebt de kracht om het te dragen. Dankzij het stevige fundament dat je tijdens de Retreat opbouwt, sta je sterker, meer geaard. Het bied je de veiligheid om je diepste verlangens te omarmen en ruimte te geven. Het verlangen dat we als mens allemaal hebben: werkelijk zijn wie we zijn en het leven (be)leven dat ons vervulling en vreugde schenkt.
Marco: tijdens mijn eigen eerste Retreat was het de adem die mij op een plek in mezelf bracht dat mij een gevoel gaf van thuiskomen in mezelf, een fundament dat ik nog niet eerder ervaren had. Het was een innerlijk weten dat dit een belangrijk draagvlak in mezelf is van waaruit ik mijn leven kon gaan beleven en vormgeven zoals het voor mij bedoeld was. Ik voelde en wist toen dat ik dit fundament niet meer kwijt zou raken. En sindsdien is het een van mijn grootste drijfveren om deelnemers aan de Retreat dit ook bij zichzelf te laten ontdekken en ervaren. Opdat zij ook na de Retreat vanuit dit fundament verder groeien naar hun ware zelf. Dat ze nu delen in zichzelf kunnen gaan ontplooien door het verleden een juiste plek te geven. Het zijn verrijkende levenslessen zijn geworden doordat de beladenheid is losgelaten. Het maakt me blij als ik na de Retreat van deelnemers hoor dat ze met innerlijke kracht en vanuit de verbinding met hun hart het hoofdspoor van hun leven vorm aan het geven zijn.
Een blijvende vlam
Een Retreat is geen momentopname, maar een blijvende vonk. Het is als een vlam die in jou is aangestoken — een vlam die niet gedoofd kan en wil worden. Zolang je de verbinding met deze vlam onderhoudt en haar blijft voeden, blijft ze helder branden. Hoe voed je die vlam? Niet door wat je standaard op een dag doet, maar door iets extra’s aan je dagelijkse routine toe te voegen: geestelijke voeding. Geef jezelf de ruimte om je binnenwereld te verkennen door middel van lezen, diepgaande gesprekken, meditatie en… niet te vergeten, ADEMEN .
Het pad blijft bestaan
Soms vragen mensen ons: Ademen jullie zelf nog steeds bewust? Het antwoord is JA, absoluut. We zijn zelf, net als iedereen, ook onderweg naar een nog vrijer en lichter leven. En ook wij hebben de dagelijkse ademhaling nodig, niet alleen om te verwerken wat we ervaren, maar ook om de ademhalingsspieren in conditie te houden. Adem is niet slechts een techniek; het is een manier van leven, een fundament dat ons ondersteunt, voedt en richting geeft.
Jouw reis met Breathfulness
Breathfulness is geen eindpunt, maar het begin van een leven vol diepgang, verbinding en ruimte voor je ware zelf. Dit pad vraagt om aandacht, toewijding en een open hart. Ben jij bereid om de reis aan te gaan? De keuze om je te verbinden met wie je werkelijk bent ligt binnen handbereik. De eerste stap naar je werkelijke fundament begint bij jou.
Resoneert het, meld je dan zeker aan voor de Retreat en (her)ontdek het ware fundament in jou.
