volgende datum:
19 september '26
Opleiding tot ademcoach
Word professioneel ademcoach en leer mensen begeleiden met de kracht van adem, lichaamsbewustzijn en diepgaande procesbegeleiding.
Welkom bij de
opleiding tot ademcoach
Ademen is voor ons meer dan een fysiek proces. Het is een ingang naar bewustzijn, naar voelen, naar werkelijk leven. De adem verbindt je met wie je in essentie bent. Vanuit die visie is onze opleiding ontstaan.
Tijdens deze opleiding leer je hoe je ademsessies op een veilige, heldere en professionele manier begeleidt. Je ontwikkelt een diepgaand begrip van de ademhaling, leert werken met harmoniserend ademen en verdiept je intuïtie, draagkracht en coachvaardigheden.
Deze opleiding is meer dan een vakopleiding. Het is een innerlijke reis van ontdekken, verbinden en thuiskomen bij jezelf. Een uitnodiging om vanuit meer bewustzijn, authenticiteit en vertrouwen te leven én anderen daarin te begeleiden.
Een innerlijke reis van ontdekken, verbinden en thuiskomen bij jezelf.
Ervaringen van deelnemers
Carla Beerendonk
De opleiding van Breathfulness is een reis die je ondergaat in en met jezelf. Vele inzichten en ‘ohja’ momenten brengen je verder met wat je wil en ook wat je werkelijk kan. Je blijft je leven lang leren van ervaringen en levenslessen en met de tools en inzichten van Breathfulness is dit een verrijking.
Robert Kozijn
Het Breathfulness Centrum is een plek van rust en groei. Het team creëert een veilige en warme omgeving, waardoor je je volledig kunt concentreren op je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ik kan de opleiding en het centrum van harte aanbevelen aan iedereen die zichzelf wil verdiepen, zowel persoonlijk als professioneel.
Silvia Ruiter
De opleiding tot Breathfulnesscoach heeft mij persoonlijk heel veel gebracht. Het heeft me inzicht gegeven in mijn patronen en gedragingen, in de gevolgen van mijn opgelopen trauma’s en heeft mij geholpen de weg naar heling in te zetten. Het heeft me bewust gemaakt van wat wij allemaal meekrijgen in ons leven – vanuit opvoeding en omgeving – en welke impact dat heeft op ons leven.
Francisca Lakeman
Op persoonlijk vlak heeft de opleiding mijn zelfkennis vergroot. Met name door het enneagram, wordt steeds duidelijker wat mijn kwaliteiten en valkuilen zijn. Maar ook van de mensen om mij heen. Het maakt dat je anders naar de wereld gaat kijken en in veel gevallen ook meer begrip krijgt waarom en waardoor men reageert in bepaalde situaties.
Ruben Wesdorp
Lydie Coolen
Al jaren gebruik ik bewust mijn ademhaling om mezelf emotioneel en fysiek fit te houden. Breathfulness heeft aan mijn ademwerk echt een extra dimensie toegevoegd!
Ellen van den Barselaar
Lieve geïnteresseerde in de opleiding,
Wat leuk dat je interesse hebt in de opleiding tot Breathfulness coach. Ik heb onlangs de modules van de Breathfulness opleiding afgesloten. Wat een prachtige, bijzondere en intense reis is dit geweest!
Odilia van Ballegooijen
In 2022 ben ik in aanraking gekomen met het ademen via de Breathfulness methode. En zoals het gelukkig gaat, op het juiste moment in mijn leven. Ik heb de Retreat gevolgd ‘Terug naar je ware zelf’. Wat een bijzondere, inspirerende en life-changing week was dat.
Natasja Kwakman
De Breathfulness opleiding is de kroon op het juweel op mentaal, emotioneel, spiritueel en lichamelijk vlak. Ik gun het echt iedereen. Je gaat op een reis naar binnen, naar je essentie… leert je leven niet alleen te begrijpen en haar dualiteit te doorzien, maar je leven vooral dankzij de adem te doorvoelen op een zachte, liefdevolle manier en te handelen naar wat voor jou passend is.
Voor wie is deze opleiding?
Deze opleiding is voor jou als je:
- professioneel aan de slag wilt met ademcoaching.
- mensen op een veilige en deskundige manier wilt begeleiden tijdens ademsessies.
- de diepgang en kracht van de adem wilt begrijpen en ervaren.
- lichaamsgericht en intuïtief wilt coachen.
- je eigen persoonlijke en bewustzijnsontwikkeling wilt verdiepen.
- ademwerk als waardevolle aanvulling wilt inzetten in je werk als coach, therapeut, trainer of begeleider.
Wat leer je tijdens de opleiding tot ademcoach?
- Hoe de adem fysiek werkt (anatomie en fysiologie).
- Wat de adem vertelt over spanning, emoties, overtuigingen en gedragspatronen (psychologische dimensie).
- De energetische en bezielde dimensie van de adem.
- Hoe je ademwerk inzet voor vitaliteit, bewustzijnsgroei en innerlijke harmonie.
- Welke rol de adem speelt in elke levensfase.
- Hoe je dit alles toepast in de coaching én je persoonlijke leven.
Je ontdekt hoe de adem een brug vormt tussen lichaam, geest en bewustzijn.
Waarom kiezen voor de Breathfulness opleiding?
-
Binnen Breathfulness zien we de adem niet als losse techniek, maar als een krachtige ingang naar bewustzijn, heling en integratie. Je leert niet alleen hoe de adem fysiek werkt, maar ontdekt ook wat adempatronen laten zien over spanning, emoties, overtuigingen en onderliggende levensprocessen.
Je leert werken met de adem op fysiek, emotioneel, mentaal én spiritueel niveau. Hierdoor ontwikkel je een brede en diepgaande benadering waarmee je cliënten op meerdere lagen kunt begeleiden.
- In deze opleiding komen samen:
- ademwerk
- lichaamswerk
- coaching
- intuïtief waarnemen en handelen
- procesbegeleiding
- persoonlijke ontwikkeling
Deze integrale aanpak maakt de opleiding uniek.
Na deze opleiding ben je in staat om:
- Cliënten professioneel te begeleiden met ademcoaching als krachtige methode voor bewustwording, groei en heling.
- Je kunt het harmoniserend ademen inzetten als diagnostisch middel om onderliggende gevoelens, gedachten en patronen zichtbaar te maken. Daarnaast gebruik je de adem als opener om blokkades en gestagneerde energie in beweging te brengen én als integratietool om nieuwe inzichten, bewustzijn en helderheid diep in het lichaam te verankeren.
- Je doorziet de vraag achter de hulpvraag en weet coachingvaardigheden op een effectieve manier te combineren met ademwerk. Hierdoor ontstaat een krachtige aanpak die duurzame verandering ondersteunt.
- Je bent in staat om via ademcoaching de levensenergie van cliënten weer vrijer te laten stromen en daarmee hun welzijn en vitaliteit te bevorderen.
- Je ervaart dat je intuïtie een waardevol en uiterst effectief instrument is om de kennis en technieken van ademcoaching op een dieper niveau toe te kunnen passen.
- Je leert de adem niet alleen vanuit fysiek perspectief te benaderen, maar ook te plaatsen binnen de emotionele, mentale en spirituele dimensies van het mens-zijn.
- Daarnaast ervaar je de adem als een praktische en aardse tool die je ondersteunt bij het leiden van een bezield, bewust en vervuld leven.
Bij Breathfulness zijn we er trots op dat onze opleiding meer biedt dan kennisoverdracht. Het is een transformerende reis die uitnodigt tot persoonlijke groei en werkelijke verandering. Ontdek hoe je de volgende stap zet op jouw levenspad en een leven creëert dat steeds meer in lijn is met je hoogste potentieel.
Ervaring van een deelnemer
Lydie Coolen
Dé plek voor een super complete en diepgaande opleiding tot adem- of eigenlijk Breatfulnesscoach. Ik heb hier zoveel geleerd! Voor mezelf én om door te geven aan anderen. Marco en Jacquelien zijn wijze professionals die met veel liefde alles wat zij in huis hebben doorgeven aan anderen. Trouwens ook in 1-op-1 sessies of tijdens Retreats.
Inhoud van de opleiding
Tijdens deze opleiding komen de volgende thema’s aan bod:
Harmonisatieproces en de intensiteit van het leven
Een belangrijk fundament van deze opleiding is het harmonisatieproces: een natuurlijke beweging van groei, bewustwording en transformatie. In dit proces ‘brokkelt’ het oude langzaam af en maakt plaats voor het nieuwe. Tussen deze fasen ontstaat vaak een fase van niet-weten, waarin ruimte ontstaat voor stilte, inzicht, overgave en vernieuwing. Zo kan zich een weg ontvouwen naar meer balans, zelfliefde en vervulling.
Vanuit dit universele harmonisatieproces leer je cliënten begeleiden in hun hulp- en levensvragen. Daarbij coach je hen om bewustzijn te vergroten, evenwicht te herstellen in situaties van disharmonie, zelfverantwoordelijkheid te stimuleren en het zelfhelend vermogen te activeren — een natuurlijke kracht die ieder mens in zich draagt.
Vanuit een holistische visie ontwikkel je het vermogen om cliënten te begeleiden zonder de verantwoordelijkheid van hen over te nemen. Je leert een veilige ruimte te creëren waarin mensen hun eigen antwoorden, keuzes en kracht kunnen ontdekken.
Tijdens de opleiding besteed je aandacht aan:
- herkennen van fasen binnen het harmonisatieproces.
- begeleiden van transformatie, verandering en levensvragen.
- stimuleren van zelfverantwoordelijkheid en zelfredzaamheid.
- activeren van het zelfhelend vermogen.
- coachen vanuit aanwezigheid, afstemming en resonantie.
- werken vanuit authenticiteit, integriteit en creativiteit.
- begeleiden van cliënten bij het omarmen van de intensiteit van het leven.
Anatomie en de optimale ademhaling
Via een heldere presentatie en diverse video’s verdiep je je in het ademhalingssysteem om inzicht te krijgen in de fysieke aspecten van de ademhaling en de (psychologische) betekenis ervan in relatie tot het leven en het harmoniserend ademen. Je leert hoe verstoringen in de adem samenhangen met spanning, zelfbeeld, gedrag en levensenergie.
Je ontdekt hoe een optimale ademhaling werkt, wat er gebeurt wanneer deze verstoord raakt en hoe je de adem bewust inzet als sleutel naar vitaliteit, ontspanning en balans.
Harmoniserend ademen
Je integreert deze natuurlijke ademhalingsvorm die niet alleen de fysieke vitaliteit verbetert, maar ook emotionele balans geeft, mentale helderheid creëert en de zielsverbinding herstelt. Harmoniserend ademen zorgt voor (emotionele) zelfregulatie, bezieling en het toelaten van ontspanning.
Je leert adempatronen herkennen, begrijpen en vertalen naar het dagelijks leven. Vanuit de theorie én het praktisch oefenen ontwikkel je interventies om de ademhaling te optimaliseren.
Door de beperkingen in de ademhaling te doorbreken versterk je de vitaliteit, realiseer je emotionele balans, verruim je de bewustwording én creëer je ontspanning bij de cliënt.
Opbouw consult en procesbegeleiding
Je overziet hoe een effectief consult wordt opgebouwd, van de intake, het vaststellen van de intentie van de sessie tot aan de natake, wat essentieel is voor het creëren van een veilige en effectieve coaching setting.
Je leert stap voor stap hoe je een ademsessie en het proces van de client zorgvuldig begeleidt. Daarbij komt o.a. aan bod:
- het stellen van intakevragen, creëren van focus (intentie) en het aannemen van een ontvankelijke en neutrale houding.
- het begeleiden van de ademhaling en toepassen van verschillende interventies.
- het begeleiden van de relaxfase.
- het vertalen van het consult naar het dagelijks leven (advies en praktische tips).
Lichaamswerk
Een belangrijk onderdeel van ademcoaching is het lichaamswerk. Met behulp van acupressuur en het lichaam zien als een landkaart van gevoelens en gedachten, van levensthema’s en opgeslagen ervaringen, wordt het optimaliseren van de ademhaling, het opschonen van (fysieke, emotionele en mentale) afvalstoffen en het alsnog verwerken en integreren van nog niet geheel doorleefde levenservaringen (trauma’s) effectief ondersteunt.
Het lichaamswerk dat we binnen Breathfulness toepassen gaat uit van een holistische visie, van samenhang tussen mannelijke en vrouwelijke energie, om op een ‘zachte’ natuurlijke wijze gestagneerde levensenergie vrij te maken.
Om dit te doen is niet alleen kennis nodig, maar ook intuïtieve vaardigheden. Je leert je afstemmen en afschermen en tegelijk handelen vanuit een innerlijk weten, wat je nadien volledig kunt onderbouwen.
Algemene coaching vaardigheden
Tijdens deze module ontwikkel je coaching vaardigheden die gecombineerd worden met de adem. Naast de basisprincipes van coaching leer je:
- contact maken door afstemmen en aansluiten.
- intuïtief coachen met focus en doelgerichtheid.
- signaleren en ombuigen blokkerende denkprocessen.
- relatie tussen vitaliteit tot mentale processen.
- praktische coachoefeningen als effectieve interventie voor de ademsessie.
Lichaamswerk en de coaching zorgen ervoor dat je observeert, aanvoelt, analyseert, samen met je intuïtie interventie doet, daarna opnieuw observeert, aanvoelt, etc.
Je ontwikkelt coachvaardigheden die de ademsessie verdiepen. Je leert afstemmen, doorvragen, blokkades herkennen, intuïtief coachen en interventies inzetten die passen bij het proces van de cliënt.
Met als belangrijk resultaat van ademcoaching dat er ruimte ontstaat voor zingeving en bezieling. Voor leven en creëren vanuit de samenwerking hart en hoofd. Dat er balans en samensmelting is tussen mannelijke en vrouwelijke energie.
Breathfulness ademcoaching is vervullend doordat de levensenergie vrijer stroomt, wat zorgt voor toename van levenskracht én levensvreugde. En daar word jij als coach ook vervuld en blij van!
Mentorschap en webinars
Tijdens de module heb je begeleiding van een ervaren mentor. De mentor is in eerste lijn jou aanspreekpunt voor praktische vragen over de opleiding, de inhoud en praktijkcasuïstiek.
Tussen de modules zullen er ook – waar het aanvullend is – webinars zijn voor het beantwoorden van vragen en bespreken van casuïstiek.
Stages
Na afloop is er de mogelijkheid om je verder te verrijken door stages als coach tijdens de Retreat 1.0 (als je deze Retreat zelf al gevolgd hebt). Je beleeft op een diep niveau het coachen en begeleiden van harmonisatieprocessen en het harmoniserend ademen. De stages worden als zeer bijzonder en verrijkend ervaren, mede doordat je eerder dit proces zelf als deelnemer hebt ervaren en nu dit als Breathfulness coach meemaakt. Je wordt ook bij je stages ondersteund door een ervaren Breathfulness coach. De stages geven je veel verdieping en ervaring op professioneel gebied en versterken tegelijk ook je persoonlijke groei.
Praktische informatie
-
Locatie
Verzamelgebouw Yogasite.nl — cursusruimte Wonderbaarlijk, Dr. Struyckenstraat 165, 4812 BC Breda -
Duur en opzet
De opleiding bestaat uit 14 live opleidingsdagen, verdeeld over 7 blokken van 2 dagen. Ter ondersteuning worden tussen de opleidingsblokken aanvullende webinars georganiseerd voor het beantwoorden van vragen, praktijkervaringen en casuïstiek. Iedere opleidingsdag start om 09.30 uur en eindigt om 17.30 uur. -
Studiebelasting
Naast de opleidingsdagen bedraagt de studiebelasting ongeveer 4 uur per week. Dit omvat het bestuderen van de opleidingsmap, vakliteratuur en het praktisch oefenen. Dit kan op eigen verzoek uitgebreid worden met onderlinge intervisiebijeenkomsten met andere deelnemers of online met Jacquelien of Marco. -
Kwaliteit en begeleiding
De kwaliteit van de opleiding wordt gewaarborgd door de CRKBO-registratie, de ruime ervaring van de trainers en persoonlijke begeleiding gedurende het traject. De opleiding wordt gegeven door Jacquelien en Marco de Jager, die meer dan 25 jaar ervaring in ademwerk, coaching en bewustzijnsontwikkeling hebben. Door middel van evaluaties, feedbackmomenten en voortdurende praktijkervaring blijven we de opleiding ontwikkelen, verdiepen en afstemmen op de behoeften van onze deelnemers.
Data
- Data start najaar 2026
- Module I: Zaterdag 19 & zondag 20 september
- Module II: Zaterdag 17 & zondag 18 oktober
- Module III: Donderdag 12 & vrijdag 13 november
- Module IV: Vrijdag 18 & zaterdag 19 december
- Module V: Zaterdag 9 & zondag 10 januari
- Module VI: Vrijdag 22 & zaterdag 23 januari
- Module VII: Vrijdag 13 & zaterdag 14 maart
Investering
* Bij betaling in 1 termijn.
** Early bird bij aanmelding en betaling voor 19 juli 2026.
*** Voor ondernemers zijn de kosten aftrekbaar als studie/beroepskosten.
Trainers
Marco de Jager & Jacquelien de Jager
Met meer dan 25 jaar ervaring in ademwerk, coaching en bewustzijnswerk.
Vragen?
Bel 085 401 8961 voor persoonlijk advies, of mail naar info@breathfulness.nl.
Veelgestelde vragen over de opleiding tot ademcoach
Hoe wordt de kwaliteit van de opleiding tot ademcoach gewaarborgd?
Wat houdt de opleiding tot ademcoach in?
De opleiding tot ademcoach bij Breathfulness is een praktijkgerichte opleiding waarin je leert werken met adem, lichaamsbewustzijn en procesbegeleiding. Je leert hoe ademhaling fysiek werkt, hoe adempatronen samenhangen met spanning, emoties en gedrag, en hoe je veilige en verdiepende ademsessies begeleidt. Naast theorie is er veel aandacht voor oefenen, persoonlijke ontwikkeling en het ontwikkelen van jouw eigen stijl als ademcoach.
Waarom duurt de opleiding tot ademcoach langer dan veel korte ademopleidingen?
De opleiding tot ademcoach is uitgebreider omdat ademcoaching vraagt om kennis, ervaring en persoonlijke integratie. Het heeft ruimte nodig voor oefenen, reflecteren en integratie van de kennis en vaardigheden.
Je leert niet alleen een ademtechniek toepassen, maar ook processen begeleiden op fysiek, emotioneel, mentaal en bewustzijnsniveau. Aangevuld met intuïtief coachen, als belangrijk element binnen ademcoaching.
Het gaat bij Breathfulness om ademen én bewustwording. Daarom is er naast deze ademcoach opleiding nog een viertal opleidingen om het gehele werkveld van Breathfulness je eigen te maken.
Hoeveel praktijkervaring doe ik op tijdens de opleiding tot ademcoach?
Tijdens de opleiding tot ademcoach doe je veel praktijkervaring op. Je oefent met het begeleiden van ademsessies, coachgesprekken, lichaamsgerichte interventies en procesbegeleiding. Ook ontvang je zelf sessies, zodat je de werking van ademcoaching niet alleen leert begrijpen, maar ook zelf ervaart.
Hoe groot zijn de groepen tijdens de opleiding tot ademcoach?
De groepen zijn kleinschalig, meestal tussen de 8 en 10 deelnemers. Hierdoor is er veel persoonlijke aandacht, ruimte voor individuele begeleiding en voldoende gelegenheid om te oefenen. De kleine groepssetting draagt bij aan veiligheid, vertrouwen en verdieping.
Wat is de studiebelasting van de opleiding tot ademcoach?
Naast de 14 live opleidingsdagen bedraagt de studiebelasting gemiddeld ongeveer 4 uur per week. Dit bestaat uit het bestuderen van de opleidingsmap, het lezen van vakliteratuur en het oefenen van adem- en coachvaardigheden. Wie extra verdieping wil, kan daarnaast deelnemen aan onderlinge intervisie of aanvullende online momenten.
Welk certificaat ontvang ik na de opleiding tot ademcoach?
Na succesvolle afronding ontvang je een certificaat voor de opleiding tot ademcoach. Dit certificaat laat zien dat je binnen Breathfulness bent opgeleid in ademcoaching en professionele begeleiding van ademsessies. Met dit certificaat kun je, onder voorwaarden, aansluiten bij het Breathfulness coachnetwerk.
Is er een stage onderdeel in de opleiding tot ademcoach?
Een stage is niet verplicht, maar er zijn na afronding wel mogelijkheden om extra praktijkervaring op te doen. Wanneer je zelf een Breathfulness Retreat hebt gevolgd, kun je mogelijk stagelopen als coach. Dit is een waardevolle verdieping om het begeleiden van ademprocessen in de praktijk verder te ontwikkelen.
Zijn er vervolgopleidingen of bijscholingen beschikbaar na de opleiding tot ademcoach?
Ja, na de opleiding tot ademcoach zijn er mogelijkheden voor verdere verdieping en bij- en nascholing. Denk aan opleidingen en verdiepingsdagen rondom traumaheling, het enneagram, opstellingen, holistische vitaliteit en verdere professionele ontwikkeling als Breathfulness coach.
Aanmeldformulier
Opleiding tot Ademcoach
Door jouw gegevens in dit formulier in te vullen ga je ermee akkoord dat deze gegevens door ons mogen worden opgeslagen. Zie privacy verklaring.