Breathfulness

 

De volheid van de adem

is de weg naar meer

balans en levensvreugde.

 

Naar passie en bezieling!

Masterclass Levensfasen, start 3 november »

Breathfulness

Logo BreathfulnessEen handboek voor een weg om jezelf lief te hebben, om te vertrouwen op je intuïtie en vanuit je ware kracht te leven:

om een mooi en vervuld leven te leiden vanuit je liefde, kracht, wijsheid en  licht.

Door de Levensfasen (de nieuwe dimensie van het enneagram), de specialisatie in hooggevoeligheid, burn-out/bore-out, gezin- en relatieproblematiek en de helende harmoniserende ademhaling creëert Breathfulness balans tussen de (drukke) mind en het fysieke lichaam, tussen de mannelijke (denken) en vrouwelijke (voelen) energie. Breathfulness brengt verbinding tussen geest, lichaam en ziel. Breathfulness laat je dit beleven, versterkt je kracht om voedende keuzes in je leven te maken én zorgt er voor dat je weer kunt ontspannen. De kwaliteiten van de Breathfulnesscoaches en de bijzondere activiteiten van Breathfulness, zoals cyclus hooggevoeligheid, thema meerdaagse (man/vrouw/hart en ziel), Retreat, de inspirerende Opleiding (een reis in 15 delen) en de Masterclasses, zorgen voor de integratie.

Breathfulness voor als je…

Jacquelien en Marco Breathfulness Center…vastzit in je werk, relatie of op andere gebieden in je leven.
…voldoening, vervulling je leven mist, in een bore-out zit.
…fysieke klachten hebt.
…voelt dat je je leven niet leeft zoals het bedoeld is en er iets in je borrelt wat vraagt om verandering.
…het leven aan je voorbij ziet trekken en je niet echt het gevoel hebt dat je er aan mee doet.
…gevoelig bent. maar niet weet hoe je hiermee om moet gaan.

En ook als je al veel aan jezelf ‘gewerkt’ hebt, maar toch vast blij zitten en je wilt nu eindelijk eens gaan (be)leven wat je al begrijpt en weet. Kortom, je verlangt naar ‘een voller leven’. Je weet diep vanbinnen dat het anders kan, maar weet nog niet hoe.  Wat je vraag, klacht of verlangen ook is, het heeft je naar deze site geleid. Voel je welkom, want Breathfulness biedt je een diversiteit aan mogelijkheden om jouw innerlijke schoonheid, kracht, wijsheid, liefde en licht ten volle te beleven.

In het leven hebben we allemaal ons eigen levenspad te gaan, met vallen en opstaan, met vreugde en verdriet, in verbinding en alleen.

Elk moment en elke levensfase brengt groei, kansen en mogelijkheden, maar ook verlies en pijn. Deze verlies- en pijnmomenten horen bij je ontwikkeling en bewustzijnsgroei.

Echter, deze kunnen diepe verwondingen aanbrengen, waardoor zelfbeschermingslagen en overlevingsmechanismen actief worden. Dit heeft invloed op je gedachten, gevoelens, gedrag, ervaringen, wereldbeeld.

Invloed op de verbinding met je ziel, waardoor je je werkelijke potentieel niet volledig kunt manifesteren.Het enneagram als kompas

Breathfulness is een ‘handboek’ voor harmonie op je levenspad

Om te leven vanuit hart en ziel is het nodig dat de mannelijke en vrouwelijke energie en waarden met elkaar in harmonie zijn. Lange tijd heeft de mannelijke energie de overhand gehad, waardoor competitie, concurrentie, kennis en prestatie de boventoon voerden. Naast de mannelijke waarden heeft de wereld de vrouwelijke waarden nu harder nodig dan ooit. Dan ontstaat waar Breathfulness in essentie over gaat: gelijkwaardigheid, verbinding, intuïtie, creativiteit, genieten, zachtheid en luisteren, terwijl de ruimte voor focus, helderheid, structuur, veiligheid en daadkracht op natuurlijke wijze aanwezig blijft. Als de mannelijke en vrouwelijke waarden elkaar respecteren en aanvullen ontstaat er een synergie, van waaruit oprechte liefde en een liefdevolle kracht de basis zijn om het leven te beleven en vorm te geven.

Opleiding Breathfulnesscoach: een reis in 15 delen.

Van Dream naar Vision naar Reality!

Een verdiepende reis met ongekende potentie. Integratie van je kennis, wijsheid, talenten, ervaringen en innerlijk weten.

Mitchel vertelt nadat hij de opleiding afgerond heeft: de opleiding tot Breathfulnesscoach wordt ook wel omschreven als een reis in 15 delen. Ik zou niet weten hoe ik het persoonlijk anders zou kunnen verwoorden. Iedere module heeft een ander thema en ook een andere impact. Na het afronden van de opleiding voel ik mij niet alleen een competente en volwaardige (adem)coach, maar ook een ander, mooier mens. Mijn partner gaf zelfs na de laatste module aan dat ze het jammer vond dat ik niet meer een vast ‘weekendje weg’ had, omdat ik na iedere module weer rijker thuiskwam. De groei op zowel professioneel als persoonlijk vlak die zij in mij zag, was voor haar de trigger om de opleiding ook te gaan doen. Al na haar eerste module begreep ik hoe bijzonder het was om dit proces als partner mee te maken.

Breathfulness als baken en herkenningspunt op weg naar liefde en kracht in jezelf

Wij gaan er vanuit dat ieder mens de kracht heeft om problemen aan te pakken en te veranderen. Maar als je bent vastgelopen en je komt er niet meer uit, dan zie en voel je dat misschien zelf niet meer.

Daarom ben je juist op deze site terechtgekomen; omdat je niet langer wilt vastlopen, maar verlangt naar lichtheid, vreugde, genieten, verbinding, intimiteit en liefde, en ook omdat je nieuwsgierig en onderzoekend bent. Als je bereid bent om je verantwoordelijkheid te nemen en JA te zeggen tegen het leven, om alles in het leven te omarmen, licht en donker, zacht en kracht, man en vrouw, samen en alleen, overgave en structuur, hoofd en hart, dan is Breathfulness wat je zoekt: een weg naar vervulling!

Mensen noemen Breathfulness een onvergetelijke, intense ervaring, een Lifechanger.

Ook als je alleen je ademhaling wilt verbeteren, kun je bij Breathfulness terecht, want zoals de naam het al aangeeft speelt de adem een belangrijke rol. Breathfulness is niet alleen voor mensen die een coach nodig hebben of een activiteit willen volgen, maar ook voor de doe-het-zelvers (via Online, boeken en Breathfulness APP). Op de Breathfulness pagina vind je alle informatie over deze mogelijkheden.

Gratis ebook Het is tijd om allemaal te gaan puberen!

ebook Het is tijd om allemaal te gaan puberenEen gratis ebook dat het belang van puberen in een helder perspectief plaatst. Een fase in het leven waar we allemaal vroeg of laat door heen moeten om werkelijk volwassen te worden.  

Wat begonnen is met een paar artikelen is uitgegroeid tot een ebook van 100 pagina’s.

Dit ebook is geschreven voor pubers, ouders én alle volwassenen die op zoek zijn naar zichzelf en vervulling in het leven.

Yes, ze zijn er! De eerste 3 boeken in onze nieuwe lijn.

Breathfulness Retreat

Op de vraag Wat betekende voor jou de Retreat? vertelde een deelnemer:

My trial has just begun, and I have got my heart and feelings, my brain and knowledge and most of all my breath. Imagining what I can do when I master that all together!

16 t/m 20 november.

HSP - Hoogsensitief

hsp hoogsensitief hooggevoeligEen sterke verbinding met je gevoel. Wat is voelen en wat is hooggevoelig zijn? Hoe ontstaat hooggevoelig zijn en ga ik ermee om?

Online

Breathfulness OnlineOnline in 6 stappen bewuster ademen, met ook praktische tips en oefeningen over voeding, beweging en ontspanning.

Burn-out? Bore-out?

Retreat in kasteel De BercktDe Retreat: een levensverandering. Hervinden van jezelf en vervulling. Een deelnemer: Ik gun iedereen wat ‘wij’ hebben mogen ervaren.

De man van hoofd naar hart

Een dynamische driedaagse waarin je onder andere via opstellingen, inzichten door de dimensie levensfasen, via meditatie, harmoniserend ademen en in de natuur zijn de balans en verbinding tussen hoofd en hart, tussen denken en voelen versterkt. In een groep van maximaal 8 mannen in de ervaring en beleving gaan!

Een brede kijk op ziekte

Masterclass Een brede kijk op ziekteDe masterclass om op een andere manier naar klachten en ziekte te kijken, als ingang naar innerlijke groei. Om te ontdekken wat de invloed en mogelijkheden zijn die jezelf uit kunt oefenen op je welzijn en het zelfhelend vermogen. Ook zeer waardevol voor coaches en therapeuten om hun werkveld te verbreden c.q. te verdiepen.

De nieuwe dimensie Levensfasen

Masterclass De nieuwe dimensie LevensfasenVoorbij het denken (de mind) naar het innerlijk weten. De nieuwe dimensie Levensfasen verstevigt het vertrouwen op je innerlijk weten en geeft kracht om authentieker en intuïtiever te coachen: met inspirerende en heldere taal naar inzichten en antwoorden op levensvragen. Naast coaches is ook zeer waardevol voor HR managers.

Een inspirerend drieluik

Leef je vrouw zijnOm te stralen en je weer vrouw te voelen. Het verbinden met je ware vrouwelijke kracht staat centraal, vanuit de moederwond, vaderwond en de bronwond. Het vrouw zijn herinneren, zoals ontvankelijkheid, speelsheid, zachtheid, kwetsbaarheid, sensualiteit en liefde voor jezelf. Om je vrouw zijn weer te leven.

Hieronder een overzicht van alle Breathfulness activiteiten

27 oktober Vrouwenavond
30 oktober t/m 1 november De man van hoofd naar hart– Deel 1: Thema Helen van de vaderwond

3 november Masterclass De nieuwe dimensie Levensfasen – vervolg data 10 en 24 november
16 t/m 20 november Retreat

1 december Mannenavond
9 december Vrouwenavond
19 t/m 21 december driedaagse Stralen binnen je relatie
28 t/m 30 december driedaagse Hart en ziel

22 t/m 24 januari Ontmoet de kracht van je vrouw zijn – Thema Helen van de moederwond
29 t/m 31 januari De man van hoofd naar hart – Deel 2: Thema Helen van de moederwond

5 t/m 7 februari Opleiding Breathfulnesscoach, een reis in 15 delen
25 t/m 27 februari De man van hoofd naar hart – deel 1: Thema Helen van de vaderwond

25 t/m 27 maart Ontmoet de kracht van je vrouw zijn – Thema Helen van de vaderwond
29 maart t/m 2 april Retreat

31 mei t/m 4 juni Retreat

4 t/m 6 juni driedaagse Stralen binnen je relatie
18 t/m 20 juni Ontmoet de kracht van je vrouw zijn – Thema Intimiteit en seksualiteit

Coach in de spotlight

Breathfulnesscoach en ondernemerscoach Marco van Breathfulness Center in SteenbergenDeze keer is het

Marco de Jager,

Breathfulnesscoach

in Steenbergen.

Inspiratiekaart

Ontspan, neem je

vraag in gedachten 

en druk op button

voor je kaart.

Het 'Corona tijdperk'

Corona

Een crisis of een kans?

De andere kant van angst

De andere, onmisbare kant van zorg

De gezinsonderneming: een gezin runnen is vakmanschap

Meditatie Ontwaken

meditatie ontwaken

De weg naar binnen 

De stem van het hart

Het proces van verder ontwaken