Breathfulness: de volheid van de adem is de weg naar meer balans en levensvreugde!

Welkom bij Breathfulness. Breathfulness is een gevarieerd coaching programma waarmee door inzet van het enneagram en de harmoniserende ademhaling balans ontstaat tussen de drukke mind en het fysiek lichaam.

Breathfulness om jezelf lief te hebben, om meer te luisteren naar je intuïtie en in je ware kracht te gaan staan:
om een mooi en vervuld leven te gaan leiden.

Keuzes worden waarheid, ontspanning wordt echt!

De tools heb je zelf al op zak! Je moet deze alleen laten activeren en gaan beleven door het programma of de coaches van Breathfulness.

Welkom bij Breathfulness - het bijzondere logo van Breathfulness

Nogmaals welkom bij Breathfulness. Breathfulness voor…

als je vastzit in je werk, relatie of op andere gebieden in je leven, als je fysieke klachten hebt, als je voelt dat je je leven niet leeft zoals het bedoeld is en er iets in je borrelt wat vraagt om verandering, als het leven aan je voorbij trekt en je niet echt het gevoel hebt dat je er aan mee doet, als je gevoelig bent maar niet weet hoe je hiermee om moet gaan. Ook als je al veel aan jezelf ‘gewerkt’ hebt, maar toch vast blijft zitten. Kortom, je verlangt naar ‘een voller leven’, je weet diep vanbinnen dat het anders kan, maar weet nog niet hoe.
Wat je vraag, klacht of verlangen ook is, het heeft je naar deze site geleid. Voel je welkom, want Breatfulness biedt je ontzettend veel om jouw innerlijke schoonheid, kracht, heling en liefde ten volle te beleven.

Actualiteiten, nieuws, tips,

achtergronden &

wetenswaardigheden

Breathfulness News

Breathfulness: omdat jij het waard bent…

Meer dan 50 vragen beantwoord

Marco vertelt: ik kom veel mensen tegen die nog rondlopen met onbeantwoorde levensvragen, vaak vanuit een heel praktische hoek. Na het lezen van het boek Breathfulness Het enneagram en de levensfasen zijn er al veel antwoorden gekomen, maar er kwamen nieuwe vragen bij die ook heldere antwoorden nodig hebben. Daarom dit vervolg op het boek, alleen nu in digitale vorm (www.enneagramendelevensfasen.nl). Voortschrijdend in de tijd na het publiceren van het boek zijn er nieuwe praktische inzichten bijgekomen en deze deel ik ook graag. De helderheid in de antwoorden op de levensvragen is wederom met gebruikmaking van de kennis over de levensfasen in combinatie met het enneagram. Het blijft voor mij, en ik hoop ook voor jou, een fascinerend model – een soort handboek – om je levenspad beter te begrijpen, waardoor je je leven nog verder vorm kunt geven vanuit hart en ziel.

Lees verder… »

Coach in de spotlight

Dit keer deelt
Steef Scheffel

haar ervaringen

Hoofdpijn, angsten, slecht slapen, depressie…

Op de nieuwe website www.123ademen.nl kun je lezen hoe een verbeterde ademhaling effectief is bij klachten als angst, paniek, hyperventilatie, slecht slapen, depressie, burn out en bore out, etc.

Het blijft bijzonder om steeds cliënten te kunnen helpen met bovenstaande klachten en ze te laten ervaren dat het harmoniserend ademen een belangrijke ondersteuning in het behandelen van de klacht.

Een informatieve site met wetenswaardigheden, praktische tips en oefeningen.

Lees verder… »

Anders Ademen, anders leven

Een mooie manier om het harmoniserend ademen te ervaren is het volgen van deze workshop. Naast uitgebreide uitleg ervaar je het harmoniserend ademen. Breathfulness start in april in SenseCity in Breda met deze cyclus van drie middagen Anders ademhalen, anders leven: om je leven te leven zoals het werkelijk bedoeld is.

Je maakt kennis met Breathfulness vanuit verschillende invalshoeken:
18 april – nadruk op fysieke aspecten en de invloed van de ademhaling op je vitaliteit, maar ook de relatie van de pijler ademhaling met de 3 andere pijlers binnen Breathfulness (voeding, beweging en ontspanning). De ademoefening is gericht op het contact met je gehele lichaam.
25 april – nadruk op emotionele en mentale aspecten en de invloed van de ademhaling om meer innerlijke en emotionele balans te ervaren en hoe de ademhaling je creativiteit en oplossingsgericht denken kan vergroten. De ademoefening brengt je van het denken naar het voelen.
9 mei – nadruk op het spirituele bewustzijn en hoe je sterker verbinding met jezelf en anderen kunt ervaren door het toepassen van de harmoniserende ademhaling. Als jij dit ook wilt ervaren, klik dan hier » om je aan te melden.

Vaste rubrieken

Dagelijkse inspiratie

Ontspan, neem je vraag in gedachten
en
 klik hier »
om je kaart te trekken.

Agenda

25-27 mei Hoofd naar hart
31 mei Heldere kijk op het leven
1-3 juni Vrouwenkracht

Breathfulness nu ook in SenseCity in Breda. Klik op agenda voor data.

Eerder in het nieuws

Ervaringsverhaal van Nina – Ontmoet de kracht van je vrouw zijn – Breathfulness effectief bij angst – Gedicht Jouw leven is zo waardevol – Detoxen met blaas-nier thee

Lees verder… »

Breathfulness als baken en herkenningspunt op weg naar liefde en kracht

In het leven hebben we allemaal ons eigen levenspad te gaan, met vallen en opstaan, met vreugde en verdriet, in verbinding en alleen.

Elk moment en elke levensfase brengt groei, kansen en mogelijkheden, maar ook verlies en pijn. Deze verlies- en pijnmomenten horen bij je ontwikkeling en bewustzijnsgroei, maar kunnen ook diepe verwondingen aanbrengen waardoor zelfbeschermingslagen en overlevingsmechanismen actief worden. Dit heeft invloed op je gedachten, gevoelens, gedrag, ervaringen, wereldbeeld, op de verbinding met je ziel, waardoor je je werkelijke potentieel niet volledig kunt manifesteren.

We gaan er vanuit dat ieder mens de kracht heeft om problemen aan te pakken en te veranderen, maar als je bent vastgelopen en je komt er niet meer uit, dan zie en voel  je dat niet meer.

Om te leven vanuit hart en ziel is het nodig dat de mannelijke en vrouwelijke energie en waarden met elkaar in harmonie zijn. Lange tijd heeft de mannelijke energie de overhand gehad, waardoor competitie, concurrentie, kennis en prestatie de boventoon voerden. Naast de mannelijke waarden heeft de wereld de vrouwelijke waarden nu harder nodig dan ooit. Dan ontstaat waar Breathfulness in essentie over gaat: gelijkwaardigheid, verbinding, intuïtie, creativiteit, genieten, zachtheid en luisteren, terwijl ook de ruimte voor focus, helderheid, structuur, veiligheid en daadkracht op natuurlijke wijze aanwezig blijft. Als de mannelijke en vrouwelijke waarden elkaar respecteren en aanvullen ontstaat er een synergie, van waaruit oprechte liefde en een liefdevolle kracht de basis zijn om je leven te beleven.

Breathfulness biedt je een ‘handboek’ en tools om je levenspad in harmonie vorm te geven.

Je bent hier terechtgekomen omdat je verlangt naar lichtheid, vreugde, genieten, verbinding, intimiteit en liefde, maar ook nieuwsgierig en onderzoekend bent. Als je bereid bent om je verantwoordelijkheid te nemen en JA te zeggen tegen het leven, om alles in het leven te omarmen, licht en donker, zacht en kracht, man en vrouw, samen en alleen, overgave en structuur, hoofd en hart, dan is Breathfulness wat je zoekt! Mensen noemen Breathfulness een onvergetelijke, intense ervaring, een Gamechanger.

Dus als je op zoek bent naar meer vervulling in je leven, een klacht of probleemsituatie hebt, maar ook als je alleen je ademhaling wilt verbeteren, kun je bij Breathfulness terecht, want zoals de naam het al aangeeft speelt de adem een belangrijke rol. Breathfulness is niet alleen voor mensen die een coach nodig hebben, maar ook voor de doe-het-zelvers. Op de volgende pagina vind je alle informatie.

Leef je leven zoals het werkelijk bedoeld is!

KLIK HIER OM VERDER TE GAAN NAAR ALLES OVER BREATHFULNESS