Breathfulness

Een handboek voor een weg om jezelf lief te hebben, om te vertrouwen op je intuïtie en vanuit je ware kracht te leven:

om een mooi en vervuld leven te leiden vanuit je liefde, kracht, wijsheid en  licht.

Door de Levensfasen (de nieuwe dimensie van het enneagram), de specialisatie in hooggevoeligheid, burn-out/bore-out, gezin- en relatieproblematiek en de helende harmoniserende ademhaling creëert Breathfulness balans tussen de (drukke) mind en het fysieke lichaam, tussen de mannelijke (denken) en vrouwelijke (voelen) energie. Breathfulness brengt verbinding tussen geest, lichaam en ziel. Breathfulness laat je dit beleven, versterkt je kracht om voedende keuzes in je leven te maken én zorgt er voor dat je weer kunt ontspannen. De kwaliteiten van de Breathfulnesscoaches en de bijzondere activiteiten van Breathfulness, zoals cyclus hooggevoeligheid, thema meerdaagse (man/vrouw/hart en ziel), Retreat, de inspirerende Opleiding (een reis in 15 delen) en de Masterclasses, zorgen voor de integratie.

Breathfulness voor als je…

…vastzit in je werk, relatie of op andere gebieden in je leven.
…voldoening, vervulling je leven mist, in een bore-out zit.
…fysieke klachten hebt.
…voelt dat je je leven niet leeft zoals het bedoeld is en er iets in je borrelt wat vraagt om verandering.
…het leven aan je voorbij ziet trekken en je niet echt het gevoel hebt dat je er aan mee doet.
…gevoelig bent. maar niet weet hoe je hiermee om moet gaan.

En ook als je al veel aan jezelf ‘gewerkt’ hebt, maar toch vast blij zitten en je wilt nu eindelijk eens gaan (be)leven wat je al begrijpt en weet. Kortom, je verlangt naar ‘een voller leven’. Je weet diep vanbinnen dat het anders kan, maar weet nog niet hoe.

Wat je vraag, klacht of verlangen ook is, het heeft je naar deze site geleid. Voel je welkom, want Breathfulness biedt je een diversiteit aan mogelijkheden om jouw innerlijke schoonheid, kracht, wijsheid, liefde en licht ten volle te beleven.

Breathfulness als baken en herkenningspunt op weg naar liefde en kracht in jezelf

Wij gaan er vanuit dat ieder mens de kracht heeft om problemen aan te pakken en te veranderen. Maar als je bent vastgelopen en je komt er niet meer uit, dan zie en voel je dat misschien zelf niet meer.

Daarom ben je juist op deze site terechtgekomen; omdat je niet langer wilt vastlopen, maar verlangt naar lichtheid, vreugde, genieten, verbinding, intimiteit en liefde, en ook omdat je nieuwsgierig en onderzoekend bent. Als je bereid bent om je verantwoordelijkheid te nemen en JA te zeggen tegen het leven, om alles in het leven te omarmen, licht en donker, zacht en kracht, man en vrouw, samen en alleen, overgave en structuur, hoofd en hart, dan is Breathfulness wat je zoekt: een weg naar vervulling!

Mensen noemen Breathfulness een onvergetelijke, intense ervaring, een Lifechanger.

Ook als je alleen je ademhaling wilt verbeteren, kun je bij Breathfulness terecht, want zoals de naam het al aangeeft speelt de adem een belangrijke rol. Breathfulness is niet alleen voor mensen die een coach nodig hebben of een activiteit willen volgen, maar ook voor de doe-het-zelvers (via Online, boeken en Breathfulness APP). Op de Breathfulness pagina vind je alle informatie over deze mogelijkheden.

Retreat om je leven vorm te geven vanuit hart en ziel

Uit recent onderzoek onder deelnemers aan de Retreat komen de volgende resultaten naar voren. Op elk gebied is er een belangrijke voortgang gerealiseerd (zelfs in deze tijd!). Op de vraag of de Retreat je naar je gevoel brengt, geven de volgende significante veranderingen die deelnemers ervaren het antwoord:

86% van de deelnemers die moeite hadden om gevoel toe te laten, ervaren dit na de Retreat niet meer. 
Irene na haar deelname aan de Retreat: ik heb de Retreat als een bijzondere reis ervaren. Tijdens deze reis heb ik diepliggende emoties mogen voelen en kwamen er onbekende oude herinneringen naar boven. Door de harmoniserende ademhaling is letterlijk alles in mijn lijf gaan stromen en gaan ontgiften. Ik voel me ontspannen en sta dichter bij mijn gevoel. De Retreat is een mooie basis geweest om mij verder te ontwikkelen.

De deelnemers die voor de Retreat depressieve gevoelens ervaarden, ervaren dit na de Retreat niet meer. Dit geldt eveneens voor overmatige angstgedachten en hyperventilatie klachten.
Een deelneemster verwoordde haar ervaring na de Retreat als volgt: super goed programma. Liefdevol, praktisch en met humor. Geen geitenwollensokken. Enorme kracht uit de groepsdynamiek. Gelachen en gehuild.

De mate waarin spanning in nek- en schouders ervaren werd, verminderde bij 90% van de deelnemers.
Martina schreef ons na de Retreat: de Retreat heeft mijn verwachtingen ver overtroffen. Ik was me er niet van bewust hoeveel ballast ik met mij mee droeg. Ik heb aan het einde van de retraite heel veel oud leed en zorgen om andere kunnen loslaten. Daarvoor in plaats heb ik mezelf weer herontdek en dat bevalt me goed 😉. Bedankt Breathfulness team!

Waar voor de Retreat diverse deelnemers zich als overmatig rationeel ervaarden, wordt dit na de Retreat soms tot zelfs helemaal niet meer ervaren.
Sofie na haar deelname aan de Retreat: de Breathfulness Retreat is een intensieve en bijzondere reis naar binnen geweest. Door de ademhalingssessies heb ik oud verdriet kunnen opzoeken, aankijken en loslaten. Ik heb de kracht van zelfliefde ontdekt. Door van mezelf te houden ben ik nu beter in staat voor mezelf te zorgen en mijn grenzen aan te geven. Ik vs. de ander is meer in balans dan ooit tevoren.
Wat ik voor de ander doe, heeft meer ‘body’ door het fundament van liefde voor mezelf. Ik ben intens dankbaar voor deze ervaring. Klik hier voor info en aanmelden voor de Retreat.

31 mei t/m 4 juni. Klik hier voor info »