Adem vrij. Leef voluit.
Leer bewust ademen en kom thuis bij jezelf
Breathfulness combineert ademwerk, bewustzijn en lichaamswerk. Sinds 2012, door Marco en Jacquelien de Jager.
84 beoordelingen
Marco & Jacquelien
geregistreerde opleidingen
door heel Nederland
Bekend van
“Er is geen leven zonder adem. De vraag is dus niet of je ademt, maar hoe je ademt. Niet of je leeft, maar hoe je leeft.”
Wat is Breathfulness?
Met Breathfulness ondersteunen we de zelfverantwoordelijkheid en activeren het zelfhelend vermogen dat in ieder mens aanwezig is.
Word ademcoach
CRKBO-geregistreerde opleidingen in Breda, van Marco en Jacquelien.
Twijfel je welke opleiding bij je past?
Zij gingen je voor
85 deelnemers deelden hun ervaring. 4,9 gemiddeld: 83 van de 84 beoordelingen geven vijf sterren.
Soms heel confronterend, maar ook zo leerzaam en zo ontzettend mooi.
Ik had nog nooit iets met ademwerk gedaan, maar deze app maakt het super toegankelijk.
Top 👍
Hele fijne duidelijke app. Level up in het land van de meditatie apps.
De Breathfulness app brengt mij (bijna) dagelijks andere ervaringen.
De ene keer rust de andere keer inzichten, ruimte in mijn hoofd. Maar vooral het bewustzijn ‘goed voor mijzelf te zorgen’.
De effecten zijn opmerkelijk: meer rust, focus en een betere balans in mijn dagelijkse leven.
Ademhalingsoefeningen die me helpen om meer innerlijke rust te vinden.
Breathfulness is niet zomaar een ademsessie; het is een grootse, transformerende ervaring die je leven een nieuwe wending kan geven. De Ademreis in het water is een nog versnelde versie ervan.
De Ademreis in het water van Breathfulness is voor mij echt onmisbaar geworden. Zodra er een plek vrijkomt, zorg ik dat ik erbij ben en dit wordt inmiddels al de 5e keer dat ik meedoe!
De opleiding van Breathfulness is een reis die je ondergaat in en met jezelf. Vele inzichten en ‘ohja’ momenten brengen je verder met wat je wil en ook wat je werkelijk kan. Je blijft je leven lang leren van ervaringen en levenslessen en met de tools en inzichten van Breathfulness is dit een verrijking.
Het Breathfulness Centrum is een plek van rust en groei. Het team creëert een veilige en warme omgeving, waardoor je je volledig kunt concentreren op je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ik kan de opleiding en het centrum van harte aanbevelen aan iedereen die zichzelf wil verdiepen, zowel persoonlijk als professioneel.
Ik heb onlangs deelgenomen aan de retreat “Terug naar je ware zelf” van Breathfulness en het was een diepgaande ervaring. De begeleiding was professioneel en zorgzaam, met ademhalingsoefeningen die me hielpen om meer innerlijke rust te vinden. De locatie was prachtig en de sfeer binnen de groep was warm en ondersteunend.
De opleiding tot Breathfulnesscoach heeft mij persoonlijk heel veel gebracht. Het heeft me inzicht gegeven in mijn patronen en gedragingen, in de gevolgen van mijn opgelopen trauma’s en heeft mij geholpen de weg naar heling in te zetten. Het heeft me bewust gemaakt van wat wij allemaal meekrijgen in ons leven – vanuit opvoeding en omgeving – en welke impact dat heeft op ons leven.
Op persoonlijk vlak heeft de opleiding mijn zelfkennis vergroot. Met name door het enneagram, wordt steeds duidelijker wat mijn kwaliteiten en valkuilen zijn. Maar ook van de mensen om mij heen. Het maakt dat je anders naar de wereld gaat kijken en in veel gevallen ook meer begrip krijgt waarom en waardoor men reageert in bepaalde situaties.
Nogmaals hartelijk dank voor de 3-daagse traumaheling ‘van verwonding naar verwondering’.
Wederom een inspirerende ervaring waarin jullie de uitgebreide kennis ruimhartig met jullie deelnemers delen.
Jullie liefde en passie voor Breathfulness is ongekend. Nauwelijks een moment van verslapping, altijd in de weer om te vernieuwen en te creëren.
Via de retreat en individuele consulten bij Marco en Jacquelien heb ik weer de enorme kracht van de ademhaling kunnen ontdekken! Geen pijn in mijn schouders en nek meer, met veel meer zelfvertrouwen in het leven staan en weer echt mijn authentieke zelf gevonden.
Een hele fijne tool om in mijn eigen huis een ademsessie te kunnen beleven! Afhankelijk van mijn behoefte en tijd, is er altijd wel een sessie die past. Ook zijn er regelmatig updates, waardoor het gebruik van de app niet gaat vervelen.
Bij mij gaat er altijd een vlam aan, liefde vanuit de ziel dat ik het liefst elke dag zou willen voelen en ervaren. Marco en Jacquelien weten iedereen te motiveren en te inspireren om een beter mens te worden en te doen wat je vanuit je hart en ziel graag wilt.
25 november was de start van een nieuw avontuur in mijn leven. De Intensive Retreat van Breathfulness. 5 dagen offline en samen met de coaches en mijn mede cursisten aan de slag.
Veel mooie inzichten gehad en in de veilige omgeving van Marco en Jacquelien wel 11 ademsessies gedaan.
Als 22-jarige liep ik vast in mijn leven en wist ik niet goed welke richting ik op moest. Toen besloot ik mijn eerste retreat bij Breathfulness te doen, en dat bleek een keerpunt in mijn leven te zijn. De retreat gaf me zoveel zelfkennis en zelfinzicht dat ik eindelijk weer grip kreeg op mijn toekomst.
8 jaar geleden kwam ik in aanraking door een workshop ademen met Marco en Jacquelien. Er werd meteen iets aangeraakt in mij en als vervolg daarop heb ik een 3 daagse ‘De kracht van je vrouw zijn’ meegedaan. Dat weekend heeft me toen zo veel gebracht dat ik meer wilde…
Na het afronden van de opleiding voel ik me niet alleen een competente en volwaardige (adem)coach, maar ook een ander, mooier mens.
Door het doen van allerlei oefeningen leerde ik om mijn eigen knop om te zetten en het gewoon te doen: laat heel het gevoel zich tonen en horen als je praat! Wat een lekker gevoel is dat om door deze barrière heen te gaan! Wat we vervolgens ook nog leerden is om de letterlijk de ruimte in te nemen die er daadwerkelijk is.
De opleiding was beslist een verdieping op de Retreat. Ik ben mezelf nog wel 100 keer tegengekomen, maar ben er in alle gevallen sterker uitgekomen. De opleiding is super compleet met invalshoeken die je bij de reguliere coachopleiding gewoon niet meekrijgt.
In 2022 ben ik in aanraking gekomen met het ademen via de Breathfulness methode. En zoals het gelukkig gaat, op het juiste moment in mijn leven. Ik heb de Retreat gevolgd ‘Terug naar je ware zelf’. Wat een bijzondere, inspirerende en life-changing week was dat.
Een Breathfulness opleiding is de kroon op het juweel op mentaal, emotioneel, spiritueel en lichamelijk vlak. Ik gun het echt iedereen. Je gaat op een reis naar binnen, naar je essentie… leert je leven niet alleen te begrijpen en haar dualiteit te doorzien, maar je leven vooral dankzij de adem te doorvoelen op een zachte, liefdevolle manier en te handelen naar wat voor jou passend is.
De opleiding van Breathfulness is een reis die je ondergaat in en met jezelf. Vele inzichten en ‘ohja’ momenten brengen je verder met wat je wil en ook wat je werkelijk kan. Je blijft je leven lang leren van ervaringen en levenslessen en met de tools en inzichten van Breathfulness is dit een verrijking.
Het Breathfulness Centrum is een plek van rust en groei. Het team creëert een veilige en warme omgeving, waardoor je je volledig kunt concentreren op je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ik kan de opleiding en het centrum van harte aanbevelen aan iedereen die zichzelf wil verdiepen, zowel persoonlijk als professioneel.
De opleiding tot Breathfulnesscoach heeft mij persoonlijk heel veel gebracht. Het heeft me inzicht gegeven in mijn patronen en gedragingen, in de gevolgen van mijn opgelopen trauma’s en heeft mij geholpen de weg naar heling in te zetten. Het heeft me bewust gemaakt van wat wij allemaal meekrijgen in ons leven – vanuit opvoeding en omgeving – en welke impact dat heeft op ons leven.
Op persoonlijk vlak heeft de opleiding mijn zelfkennis vergroot. Met name door het enneagram, wordt steeds duidelijker wat mijn kwaliteiten en valkuilen zijn. Maar ook van de mensen om mij heen. Het maakt dat je anders naar de wereld gaat kijken en in veel gevallen ook meer begrip krijgt waarom en waardoor men reageert in bepaalde situaties.
Nogmaals hartelijk dank voor de 3-daagse traumaheling ‘van verwonding naar verwondering’.
Wederom een inspirerende ervaring waarin jullie de uitgebreide kennis ruimhartig met jullie deelnemers delen.
Jullie liefde en passie voor Breathfulness is ongekend. Nauwelijks een moment van verslapping, altijd in de weer om te vernieuwen en te creëren.
Bij mij gaat er altijd een vlam aan, liefde vanuit de ziel dat ik het liefst elke dag zou willen voelen en ervaren. Marco en Jacquelien weten iedereen te motiveren en te inspireren om een beter mens te worden en te doen wat je vanuit je hart en ziel graag wilt.
Dé plek voor een super complete en diepgaande opleiding tot adem- of eigenlijk Breatfulnesscoach. Ik heb hier zoveel geleerd! Voor mezelf én om door te geven aan anderen. Marco en Jacquelien zijn wijze professionals die met veel liefde alles wat zij in huis hebben doorgeven aan anderen. Trouwens ook in 1-op-1 sessies of tijdens Retreats.
8 jaar geleden kwam ik in aanraking door een workshop ademen met Marco en Jacquelien. Er werd meteen iets aangeraakt in mij en als vervolg daarop heb ik een 3 daagse ‘De kracht van je vrouw zijn’ meegedaan. Dat weekend heeft me toen zo veel gebracht dat ik meer wilde…
Na het afronden van de opleiding voel ik me niet alleen een competente en volwaardige (adem)coach, maar ook een ander, mooier mens.
Ik heb erg genoten en veel geleerd. Het mooie aan de opleiding is dat je zelf ook weer een heel persoonlijke reis beleeft, en dat heeft mij zowel professioneel als persoonlijk veel gebracht.
Daar ben ik erg dankbaar voor.
Al jaren gebruik ik bewust mijn ademhaling om mezelf emotioneel en fysiek fit te houden. Breathfulness heeft aan mijn ademwerk echt een extra dimensie toegevoegd!
Wat mij in de 15 modules zeer goed bevallen is, is dat er veel ruimte is voor eigen ervaringen en dat de cursisten elkaar steeds beter leren kennen en steeds dieper in vertrouwen nemen. In dit natuurlijke proces is er veel ruimte voor heling van eigen stukken.
Door het doen van allerlei oefeningen leerde ik om mijn eigen knop om te zetten en het gewoon te doen: laat heel het gevoel zich tonen en horen als je praat! Wat een lekker gevoel is dat om door deze barrière heen te gaan! Wat we vervolgens ook nog leerden is om de letterlijk de ruimte in te nemen die er daadwerkelijk is.
De opleiding was beslist een verdieping op de Retreat. Ik ben mezelf nog wel 100 keer tegengekomen, maar ben er in alle gevallen sterker uitgekomen. De opleiding is super compleet met invalshoeken die je bij de reguliere coachopleiding gewoon niet meekrijgt.
Lieve geïnteresseerde in de opleiding,
Wat leuk dat je interesse hebt in de opleiding tot Breathfulness coach. Ik heb onlangs de modules van de Breathfulness opleiding afgesloten. Wat een prachtige, bijzondere en intense reis is dit geweest!
In 2022 ben ik in aanraking gekomen met het ademen via de Breathfulness methode. En zoals het gelukkig gaat, op het juiste moment in mijn leven. Ik heb de Retreat gevolgd ‘Terug naar je ware zelf’. Wat een bijzondere, inspirerende en life-changing week was dat.
Een Breathfulness opleiding is de kroon op het juweel op mentaal, emotioneel, spiritueel en lichamelijk vlak. Ik gun het echt iedereen. Je gaat op een reis naar binnen, naar je essentie… leert je leven niet alleen te begrijpen en haar dualiteit te doorzien, maar je leven vooral dankzij de adem te doorvoelen op een zachte, liefdevolle manier en te handelen naar wat voor jou passend is.
Ik heb onlangs deelgenomen aan de retreat “Terug naar je ware zelf” van Breathfulness en het was een diepgaande ervaring. De begeleiding was professioneel en zorgzaam, met ademhalingsoefeningen die me hielpen om meer innerlijke rust te vinden. De locatie was prachtig en de sfeer binnen de groep was warm en ondersteunend.
Ik weet niet waar ik moet beginnen, als ik denk aan wat Breathfulness voor mij is gaan betekenen. Het is echt het mooiste en meest waardevolle kado wat je aan jezelf kan geven… In het leven doen we ons best om je partner, je vrienden, etc. echt te leren kennen. Maar in dit proces lopen we de kennismaking met onszelf helemaal voorbij.
25 november was de start van een nieuw avontuur in mijn leven. De Intensive Retreat van Breathfulness. 5 dagen offline en samen met de coaches en mijn mede cursisten aan de slag.
Veel mooie inzichten gehad en in de veilige omgeving van Marco en Jacquelien wel 11 ademsessies gedaan.
Dé plek voor een super complete en diepgaande opleiding tot adem- of eigenlijk Breatfulnesscoach. Ik heb hier zoveel geleerd! Voor mezelf én om door te geven aan anderen. Marco en Jacquelien zijn wijze professionals die met veel liefde alles wat zij in huis hebben doorgeven aan anderen. Trouwens ook in 1-op-1 sessies of tijdens Retreats.
Als 22-jarige liep ik vast in mijn leven en wist ik niet goed welke richting ik op moest. Toen besloot ik mijn eerste retreat bij Breathfulness te doen, en dat bleek een keerpunt in mijn leven te zijn. De retreat gaf me zoveel zelfkennis en zelfinzicht dat ik eindelijk weer grip kreeg op mijn toekomst.
In 2022 ben ik in aanraking gekomen met het ademen via de Breathfulness methode. En zoals het gelukkig gaat, op het juiste moment in mijn leven. Ik heb de Retreat gevolgd ‘Terug naar je ware zelf’. Wat een bijzondere, inspirerende en life-changing week was dat.
Breathfulness is niet zomaar een ademsessie; het is een grootse, transformerende ervaring die je leven een nieuwe wending kan geven. De Ademreis in het water is een nog versnelde versie ervan.
De Ademreis in het water van Breathfulness is voor mij echt onmisbaar geworden. Zodra er een plek vrijkomt, zorg ik dat ik erbij ben en dit wordt inmiddels al de 5e keer dat ik meedoe!
N.a.v. de Retreat mocht ik deelnemen aan de Ademreis in het water. In het warme water voelde ik me volledig gedragen en veilig, alsof ik terugging naar mijn eigen geboorte.
Nogmaals hartelijk dank voor de 3-daagse traumaheling ‘van verwonding naar verwondering’.
Wederom een inspirerende ervaring waarin jullie de uitgebreide kennis ruimhartig met jullie deelnemers delen.
Jullie liefde en passie voor Breathfulness is ongekend. Nauwelijks een moment van verslapping, altijd in de weer om te vernieuwen en te creëren.
8 jaar geleden kwam ik in aanraking door een workshop ademen met Marco en Jacquelien. Er werd meteen iets aangeraakt in mij en als vervolg daarop heb ik een 3 daagse ‘De kracht van je vrouw zijn’ meegedaan. Dat weekend heeft me toen zo veel gebracht dat ik meer wilde…
4,9 in de App Store (21 beoordelingen) · 4,6 in Google Play (8 reviews)
Top 👍
Hele fijne duidelijke app. Level up in het land van de meditatie apps.
Ik had nog nooit iets met ademwerk gedaan, maar deze app maakt het super toegankelijk.
Soms heel confronterend, maar ook zo leerzaam en zo ontzettend mooi.
De Breathfulness app brengt mij (bijna) dagelijks andere ervaringen.
De ene keer rust de andere keer inzichten, ruimte in mijn hoofd. Maar vooral het bewustzijn ‘goed voor mijzelf te zorgen’.
Ademhalingsoefeningen die me helpen om meer innerlijke rust te vinden.
De effecten zijn opmerkelijk: meer rust, focus en een betere balans in mijn dagelijkse leven.
Een hele fijne tool om in mijn eigen huis een ademsessie te kunnen beleven! Afhankelijk van mijn behoefte en tijd, is er altijd wel een sessie die past. Ook zijn er regelmatig updates, waardoor het gebruik van de app niet gaat vervelen.
"Als je diep van binnen voelt dat je iets zoekt, probeer het dan niet te bedenken.
Vertrouw op de adem en het zal verschijnen wanneer je er klaar voor bent."
Aankomende adem activiteiten
Harmoniserend ademen
Ademen is meer dan alleen de lucht die we in- en uitademen.
Bij Breathfulness zetten we harmoniserend ademen in als een kernmethode om het lichaam en de geest te verbinden. Deze techniek bevordert een diepe en ritmische ademhaling die het autonome zenuwstelsel kalmeert, stress en angst vermindert en de algehele gezondheid verbetert. Hoe dat in de praktijk werkt, lees je bij ademhalingstherapie met harmoniserend ademen.
Je bent niet de enige
Samengevat: dé levensreisgids naar vervulling en zingeving!
Lees verder
Veelgestelde vragen
Wat is Breathfulness?
Voor wie is ademcoaching geschikt?
Wat gebeurt er tijdens een Breathfulness retreat?
Wat is het verschil tussen Breathfulness en meditatie?
Waar zit Breathfulness?
Het Breathfulness Center is gevestigd aan de Pasteurlaan 3 in Bergen op Zoom. De opleidingen worden gegeven in Breda. Breathfulness coaches werken door heel Nederland: vind een coach bij jou in de buurt.