Geschatte leestijd: 3 minuten
De energieveranderingen in deze turbulente tijd, niet alleen in jezelf maar ook om je heen, vragen om een omkering naar authentiek leven. Wanneer je steeds meer bij jezelf kunt blijven en verbonden bent met je essentie, kun je eigenlijk niet anders dan authentiek leven. Toch blijft het een uitdaging, met alle valkuilen, afleidingen en de altijd aanwezige innerlijke criticus. Juist daarom is het zo waardevol om mensen om je heen te hebben met wie je kunt sparren en delen.
Het oeroude menselijke patroon is om problemen eerst buiten jezelf te leggen. Je projecteert het op anderen of op een situatie, zodat je niet in de spiegel hoeft te kijken. Vaak gebeurt dit zodra de innerlijke criticus de overhand krijgt: die zoekt een schuldige of blijft hangen in eindeloze waarom-vragen. De criticus denkt zo fouten te voorkomen, maar het leerproces van het leven gaat juist sneller als fouten er mogen zijn.
De stem van je ziel roept steeds krachtiger om aandacht, om een luisterend oor en om authentiek handelen. Dit is een grote uitdaging: niet meer projecteren, maar naar binnen gaan, de weg van zelfreflectie en waarneming bewandelen. Dat doe je niet in één keer. Soms zet je een grote stap, soms kleine stapjes. In plaats van fouten te veroordelen of de schuld bij een ander te leggen, mag je de les van de fout omarmen. Dáár ligt de grootste groei in je levenservaring.
Jezelf voeden
Een belangrijk hulpmiddel hierbij is jezelf regelmatig voeden. Voeding in de vorm van ontmoetingen met mensen bij wie je volledig jezelf kunt zijn, waar openheid en kwetsbaarheid (de grootste kracht!) welkom zijn. Of in de vorm van consulten en activiteiten die je herkenning geven voor jouw proces. Daar ervaar je opnieuw dat je het niet alleen hoeft te doen en dat je niet de enige bent die de intense weg naar een authentieker leven bewandelt.
Deze voeding, door herkenning en gelijkwaardige uitwisseling, laat je groeien. Zo blijf je de energie en impulsen voeden die jou op je ware pad houden. Dit geeft je de kracht om staande te blijven in het dagelijks leven, waarin verleidingen en afleidingen constant op de loer liggen. Inspirerende voeding is essentieel om het verschil te blijven voelen en de juiste keuzes te maken: tussen hoofd en hart, oud en nieuw, patronen en passie, aanpassen en echtheid, rollen en authenticiteit.
Op tijd in actie komen
Iedereen heeft regelmatige voeding nodig. Dit zorgt er ook voor dat oude pijn, verwondingen uit het verleden, fysieke blokkades, beperkende overtuigingen of sombere gevoelens eerder uit de schaduw komen en in het licht gezet kunnen worden.
Ik probeer steeds minder te wachten tot een hobbel een berg is geworden. In plaats daarvan onderneem ik eerder actie, zodat er minder opstapeling plaatsvindt en ik krachtiger en authentieker kan doorgaan – in plaats van verlamd of teruggeworpen te worden door de berg die voor me opdoemt.
Zoals het gezegde zo mooi zegt: Het is niet erg om fouten te maken; maak er veel, dan leer je veel. Maar leef zorgvuldig, zodat je er later geen spijt van hebt. Voor mij – in essentie een perfectionist – klinkt dat als muziek in de oren 😊.
Lees ook ons artikel over hoe je kunt omgaan met heftige emoties.
