volgende datum:
6 t/m 9 oktober '26
Retreat 2.0
Hartsbewustzijn en Zelfliefde
Een magische reis om je opnieuw te verbinden met delen van jezelf.
Deelnemers waarderen de Breathfulness Retreats: 9.3
en geven inzicht in hun transformaties op het gebied van algemene fitheid, kwaliteit van leven en kwaliteit van slapen.
Welkom bij de
Retreat 2.0 - Hartsbewustzijn en Zelfliefde
Deze Retreat bouwt voort op de inzichten en transformaties van de Retreat 1.0 en neemt je mee om je hartsbewustzijn en zelfliefde verder te verdiepen.
Tijdens deze zes dagen maak je een magische reis naar je innerlijke zelf, waarbij je leert om nog dieper contact te maken met je hart en je authentieke kracht. Bereid je voor op een verrijkende ervaring waarin je zelfliefde, intuïtie en innerlijke wijsheid verder worden versterkt en je leven vanuit een basis van liefde voor jezelf gaat leiden.
Een reis van zelfontdekking en zelfliefde:
leer jezelf echt kennen en waardeer wie je bent.
Ervaringen van deelnemers
Tessa Heye
Paul
Deze Retreat betekende voor mij dus wel een wezenlijke doorbraak. De Retreat is een kans op een diep transformerende ervaring. Contact met je ziel en verkennen van je innerlijke wereld. Het zal je zo ver brengen als je zelf toestaat en kan dragen. Ik had er dus deze Retreat voor nodig.
Sylvia Heezen
Ik heb in deze week mijn zachte kracht mogen voelen, mijn innerlijk kind voelen lachen en de zelfliefde in mijn hart voelen pompen.
Juanita
Ik weet niet waar ik moet beginnen, als ik denk aan wat Breathfulness voor mij is gaan betekenen. Het is echt het mooiste en meest waardevolle kado wat je aan jezelf kan geven… In het leven doen we ons best om je partner, je vrienden, etc. echt te leren kennen. Maar in dit proces lopen we de kennismaking met onszelf helemaal voorbij.
Jaco Geense
Wat een prachtige, intense transformatiereis. Ik waardeer de wijsheid, begeleiding van Marco & Jacquelien en de begeleiders. Liefdevolle bedding & krachtige confrontaties, vanuit een plek: jij bent oké & wij zijn oké. Ik ben op een hele nieuwe plek in mezelf en heb een nieuwe basis gelegd waarvoor ik hier ben te manifesteren in de wereld.
Merel Braber
Vier jaar geleden ben ik voor het eerst in aanraking gekomen met de ademhalingsoefeningen van Breathfulness Center. Waar ik begon met een retreat en in die kennismaking met het ademen ben ik vijf dagen intern gegaan. De groepsdynamiek en de fijne begeleiding van Marco & Jacqueline lieten mij delen in mijzelf zien waar werk voor mij te doen was.
Wat kun je verwachten?
-
Dagelijkse thematische sessies
Elk dagdeel staat een thema centraal, gericht op het versterken van je hartsbewustzijn en zelfliefde. Thema’s om je bewustwording en beleving te verdiepen, met integratie door de harmoniserende ademhaling. -
Groepsenergie en verbinding
Ervaar weer hoe de groepsenergie je persoonlijke reis versterkt. De herkenning, uitwisseling en het samen op weg zijn naar meer zelfliefde en innerlijke kracht creëren een diepe verbinding. -
Lichaamsgerichte oefeningen en nieuwe bewustwording
Via oefeningen gericht op het hart, het lichaam en de geest, doorloop je processen die je helpen om oude patronen los te laten en ruimte te maken voor een krachtiger en liefdevoller zelfacceptatie en zelfbeeld.
Verdieping binnen de professie Breathfulness coach
Retreat 2.0 Hartsbewustzijn & Zelfliefde is een verdiepende, professionele Retreat die voortbouwt op de Retreat 1.0 en een toegevoegde aanvullende waarde heeft voor de opleiding Breathfulness coach. Waar in de Retreat 1.0 en de opleiding het fundament wordt gelegd in ademwerk, lichaamsbewustzijn, trauma- en zielswerk, richt Retreat 2.0 zich op het verdiepen van hartsbewustzijn als essentieel werkveld binnen de Breathfulness coaching. Voor Breathfulness coaches is het vermogen om vanuit een open hart aanwezig te zijn van directe invloed op de kwaliteit van coaching en begeleiding. In deze Retreat wordt zelfliefde niet benaderd als concept, maar als belichaamde staat van zijn. Het geeft de verdieping om als coach nog meer in staat te zijn om cliënten compassievol en zonder projectie te begeleiden.
Wat beleef je tijdens de Retreat?
-
Blokkades oplossen die je beletten om jezelf volledig lief te hebben en te accepteren
Ontdekken hoe je obstakels herkent en overwint die je zelfliefde belemmeren. -
Transformeren van oude pijn
Verdieping van het integreren en loslaten van oude pijn, zodat je sterker wordt in je eigen kracht en hartsbewustzijn. -
Diepgaande beleving van het Enneagram
Een verdieping van het Enneagram om verborgen aspecten van jezelf te ontdekken en te integreren. -
Emotionele balans
Versterken van emotionele veerkracht en bewust worden hoe je in evenwicht blijft, zelfs in uitdagende situaties. -
Authentiek leven
Verder herontdekken en versterken je je authentieke, ware zelf in je dagelijkse leven en relaties. -
Zelfreflectie en zelfcompassie
Verdiepen van zelfreflectie en ontwikkelen van een dieper gevoel van compassie om jezelf met zachtheid en begrip te benaderen. -
Verdiepen van intuïtie
Versterken van je intuïtieve vermogens en ervaren hoe je nog beter luistert naar de signalen van je lichaam en hart. -
Heling van trauma’s
Integreren en helen van diepgewortelde trauma’s en de bevrijding ervaren die hiermee gepaard gaat. -
Zelfzorg en grenzen stellen
Ervaren hoe je zelfzorg en grenzen op een liefdevolle manier aangeeft.
Waarom een 2.0?
De Breathfulness Retreat 2.0 is speciaal ontworpen voor degenen die de Retreat 1.0 – Terug naar je Ware Zelf al hebben gevolgd en op zoek zijn naar verdere verdieping. Deze Retreat bouwt voort op de inzichten en ervaringen die je tijdens de 1.0 hebt opgedaan en neemt je mee naar een nieuw niveau van zelfliefde, hartsbewustzijn en innerlijke balans.
Om deel te nemen aan deze Retreat is het een vereiste dat je de Retreat 1.0 hebt gedaan. Dit zorgt ervoor dat alle deelnemers al een basis hebben gelegd van zelfbewustzijn en persoonlijke groei, waardoor we samen verder bouwen aan een diepere transformatie.
Heb je eerder een Retreat gedaan bij Breathfulness maar heette het toen geen 1.0? Neem dan contact op met Marco of Jacquelien voor persoonlijk advies.
Wat is inbegrepen?
-
Overnachtingen in comfortabele kamers
Verblijf in een serene omgeving met comfortabele kamers, elk voorzien van opgemaakte bedden en eigen badkamer/wc. -
Gezonde vegetarische maaltijden
Geniet van drie heerlijke vegetarische maaltijden per dag, zorgvuldig en liefdevol bereid om je lichaam te voeden en je energie op peil te houden. -
Boeiend programma
Een dynamisch en verdiepend programma naast natuurlijk veel ademsessies, verdiepende en uitdagende oefeningen, opstellingen, beweging en expressie. Ook de natuur is weer een element in deze Retreat. Een compleet geheel voor diepgaande inzichten en transformatie. -
Bijzonder avondprogramma
Op een van de avonden word je op een bijzondere wijze meegenomen in een innerlijke reis (variërend van communicatie met het hart (1.0), reis langs de levensfasen (2.0) en reis door alle levensfasen vanuit de mannelijke en vrouwelijke energie (3.0); een unieke ervaring. -
Begeleiding door ervaren trainers en coaches
Krijg persoonlijke begeleiding en ondersteuning van Marco en Jacquelien en de aanwezige coaches die je door elke stap van je innerlijke reis begeleiden. -
Vervolgdag
Na afloop van de Retreat is er een vervolgdag waar je, naast reflectie op de afgelopen periode, een volgende stap maakt op je innerlijke reis.
Ervaring van een deelnemer
Jaco Geense
Wat een prachtige, intense transformatiereis. Ik waardeer de wijsheid, begeleiding van Marco & Jacquelien en de begeleiders. Liefdevolle bedding & krachtige confrontaties, vanuit een plek: jij bent oké & wij zijn oké. Ik ben op een hele nieuwe plek in mezelf en heb een nieuwe basis gelegd waarvoor ik hier ben te manifesteren in de wereld.
Praktische informatie
-
Locatie
De retreats worden gehouden op de prachtige locatie Athanor in de Achterhoekse natuur. Lees meer over de locatie. -
Data
Bekijk hieronder de beschikbare data voor de Retreats en plan je deelname. -
Investering
De investering voor deze retreat is €1999,- inclusief accommodatie, maaltijden, alle programma-onderdelen, terugkomdag en watersessie. Lees meer over wat inbegrepen is.
Planning en investering
Locatie: Centrum Athanor in Lochem
- 2026
- Dinsdag 6 oktober 10.00 uur t/m vrijdag 9 oktober 15.00 en vervolgdagen* 29 oktober en 26 november 10.00 - 17.00 uur
* vervolgdag is in het verzamelgebouw Yogasite.nl, Doctor Struyckenstraat 165 in Breda.
Investering (inclusief verblijf)
Je investering voor deze inspirerende Retreat is
€ 1.999,- (inclusief alle maaltijden en o.b.v. 1 pk met douche/toilet)
Maximaal 12 deelnemers.
Trainers:
Jacquelien en Marco i.s.m. team van Breathfulnesscoaches
Vragen?
Bel Marco op 06-54374276 of mail Marco via marco@breathfulness.nl.
Bel Jacquelien op 06-11032987 of mail Jacquelien via jacquelien@breathfulness.nl.
Een prachtig vervolg op de 1.0:
de reis naar het versterken van het hartsbewustzijn en zelfliefde.
Wees erop tijd om dit mee te maken!
Veelgestelde vragen over de Retreat 2.0 - Hartsbewustzijn en Zelfliefde
Wat is de Retreat 2.0?
Voor wie is de Retreat 2.0 bedoeld?
Wat kan ik verwachten tijdens de Retreat 2.0?
Hoe bereid ik me voor op de Retreat 2.0?
Kom met een open hart en zonder verwachtingen. Neem comfortabele kleding mee waarin je vrij kunt bewegen. Omdat je de 1.0 hebt gedaan, weet je al hoe belangrijk het is om open te staan voor nieuwe ervaringen en inzichten.
Wat zijn de kosten van de Retreat 2.0?
De kosten voor de zes dagen durende Retreat 2.0 bedragen €1.969,-. Dit bedrag is inclusief accommodatie, maaltijden, alle programma-onderdelen en begeleiding door ervaren trainers en coaches. Het is een investering in je verdere persoonlijke en spirituele groei.
Waar vindt de Retreat 2.0 plaats?
Het eerste deel van de Retreat vindt plaats op de prachtige locatie Athanor in Lochem. Het vervolg is in het Breathfulness Center te Steenbergen.
