Reviews over Breathfulness

Het totaal omvattende, mede in beeld gebracht door de levensfasen, vond ik heel goed. Dat maakte het logisch, overzichtelijk en chronologisch.

De wijsheid van Jacquelien en Marco heeft me geholpen antwoorden te vinden op levensvragen, op een manier die eigenlijk niet in woorden is te vatten. Ik heb de magie ervaren in 1-op1 sessies, tijdens de Retreat, en ook in de opleiding tot Breathfulnesscoach.

Elke keer dat ik in het Breathfulness Center ben word ik gevoed: door de adem, met kennis en expertise, en met heel veel aandacht en warmte.

Breathfulness heeft me persoonlijk geholpen om dichter bij mijn ware zelf, mijn zachte ik te komen.Professioneel kan ik niet wachten om een heleboel mensen te gaan inspireren en begeleiden met de adem.

Het is een onderdeel van mijn leven geworden, dat ik niet meer wil missen!

Specifiek over de module Authenticiteit

Bij toeval viel mijn ingeplande gesprek met de vice president van het bedrijf waar ik voor werk exact na deze module.

Het was bij uitzondering dat deze vice president tijd vrij kon maken in zijn agenda voor dit gesprek. Normaalgesproken zou ik dit gesprek al dagen van tevoren in mijn hoofd afspelen en elk mogelijk scenario hebben bedacht. Ook zou ik het gesprek ingaan, zoals ik normaalgesproken zou doen.

De module Athenticiteit heeft mijn ogen volledig geopend voor het authentiek spreken en presenteren.

Stap voor stap leerde ik dat het zo belangrijk is om te aarden voordat je een presentatie of gesprek in gaat. Ofwel, neem echt de rust om stevig in je schoenen te staan en begin daarna te spreken. Als je dit niet doet, sta je instabiel, begin je licht te wankelen en eindig je de presentatie of het gesprek ook zo.

De volgende eye-opener voor mij was om echt vanuit het gevoel te spreken en daarop je lichaamshouding, stemvolume en -kwaliteit aan te passen. Ik was eigenlijk altijd gewend om monotoon te praten, niet te variëren in volume en het gevoel en lichaam niet te laten spreken.

…..

Na het steeds bewust toepassen van het innemen van mijn ruimte merkte ik dat het me steeds makkelijker afging. Ik begon het zelfs leuk te vinden! We kregen na iedere presentatie vanuit de andere deelnemers en Jacquelien en Marco waardevolle feedback.

Na intensief hier bezig mee zijn te geweest, zag je bij iedere deelnemer een totaal andere spreker staan dan aan het begin van deze opleidingsmodule!

Vol vertrouwen en in puurheid ging ik zo goed als onvoorbereid het gesprek in met de vice president. Ik wist waarover ik het wilde hebben en wilde het gevoel in mij laten spreken. Voordat hij arriveerde heb ik het moment genomen om te aarden en kwam ik echt tot mezelf. Hierdoor voelde ik geen spanning in mijn lijf en hoofd en voelde het dat ik met een ‘normaal’ iemand praatte, helemaal niet hoger in de orde dan ik.

Ik merkte tijdens mijn gesprek erg veel enthousiasme bij hem, het onderwerp raakte hem zeer en we hadden een erg interessant en goed gesprek en discussie. Hij bood zelfs aan om mij de komende tijd persoonlijk te helpen! Dit had ik nooit kunnen bedenken voor deze module. Een prachtige ervaring om authentiek te spreken en presenteren.

Er is nu hele last van me afgevallen. Iedere situatie ga ik nu met mijn kracht en puurheid aan!

Het is een reis waarin je jezelf heel goed leert kennen, waarin veel wordt gedeeld, gehuild, maar vooral ook wordt gelachen. Ik had het voor geen goud willen missen!

En nu… nu ben ik er klaar voor om zelf de touwtjes in handen te nemen. Ik run al een tijd met veel passie mijn eigen Breathfulness praktijk. Ik voel me zeker, ik voel me gelukkig en sta volledig in mijn kracht. Iets dat ik mijn vorige levensjaren nog niet ontdekt had.

Alleen daarom al raad ik iedereen aan, die hiernaar op zoek is, de opleiding te volgen. Het is het beste dat ik ooit gedaan heb.

Verrijkend is het eerste woord wat bij mij opkomt als ik terugdenk aan de afgelopen anderhalf jaar opleiding. Verrijkend vanwege de diepgaande persoonlijke ontwikkeling die je doormaakt alsmede verrijkend door de kennis, theorie en vaardigheden die je leert. Uniek aan deze opleiding vind ik de ruimte voor integratie van de opgedane theorie in de praktijk.

Daarmee doel ik niet alleen op het leren begeleiden van de adem bij een cliënt na de theoretische uitleg. Ik doel hierbij ook op het direct toepassen van de opgedane theorie bij jezelf via heel concrete oefeningen en door zelf te ademen, met vaak een intentie voor de ademsessie gekoppeld aan het thema van de betreffende opleidingsmodule. Hierdoor kon ik de theorie ‘verinnerlijken’ waardoor ik mij als (adem)coach nog meer in mijn kracht voel staan naar de cliënt toe omdat ik het zelf ervaren heb.

Authentiek is een ander woord wat voor mij deze opleiding omschrijft. Bij Breathfulness heb ik daadwerkelijk geleerd wie ik in essentie ben (met name door de theorie van het enneagram en mijn enneatype), waar ik voor sta en te blijven bij wat goed voelt voor mij.

Marco en Jacquelien weten beide op hun eigen wijze te bekrachtigen dat je authentieke zelf zijn prachtig is en zij leerden mij te vertrouwen op mijn authentieke kracht, intuïtie en energie in mijn coaching.

Ik omschrijf mijzelf als een rationeel en nuchter denkende vrouw. Ik laat me graag inspireren en enthousiasmeren door theorie en ervaringskennis. Bij iedere opleidingsmodule kwam dit terug én werd er ruimte gemaakt voor eigen inbreng, zo mooi en niet te vergelijken met andere opleidingen en cursussen die ik gevolgd heb.

Voor mij van onschatbare waarde is dat ik geleerd heb dat ik tijdens mijn coaching kan vertrouwen op mijn intuïtie en dat juist de combinatie van het rationele en het intuïtieve de coaching krachtig maakt. Ik kan en durf inmiddels ‘intuïtief’ aan de omschrijving van mijzelf toe te voegen.

Dit alles maakt dat de opleiding intens is; intens mooi, intens diepgaand en soms intens confronterend wanneer het bijvoorbeeld ging over mijn overtuigingen en beschermingsmechanismen.

De Breathfulness opleiding is ook krachtig en intensief omdat je deze reis samen maakt, met een kleine groep deelnemers. De groepsdynamiek zorgt voor veel inzicht in jezelf als persoon als ook in jezelf als coach.

Bewustwording (van….zoveel!) is dan ook een woord wat voor mij de opleiding kenmerkt.

En wat vond ik het mooi om na deze reis de groei van iedere deelnemer te zien.

De warmte en de passie waarmee Marco en Jacquelien de opleiding vormgeven, zorgt ervoor dat je zelf weer die drive gaat voelen om dat te gaan doen waar je blij van wordt en waar je goed in bent!

De opleiding is zoveel omvattend dat het bijna niet in woorden te beschrijven is.

Voel jij je aangetrokken tot het bovenstaande? Ik kan maar één advies geven en dat is: meld je aan en ga het zelf ervaren.

Tot innerlijke groei gaat het zeker leiden!

Lieve groet,

Ellen van den Barselaar

Met deze ervaring kun je anderen ook inspireren en begeleiden.

Toen ik mij in 2020 aanmeldde voor de opleiding, maakte ik voor het eerst in mijn leven puur intuïtief en instinctief een keuze. Waar ik voorheen altijd keuzes vanuit mijn hoofd nam, alle pro’s en con’s afwegend en analyserend, wat ik gewend was als manager, kwam deze aanmelding puur uit mijn buik. Heel vaak kon ik zaken vanuit mijn hoofd wel begrijpen, deed ik wat me te doen stond en was ik succesvol in wat ik deed, maar toch bleef ik me unheimisch of twijfelachtig voelen. Zeker na een paar ingrijpende gebeurtenissen was mijn levenslust, levensenergie en gevoel van vreugde weg.

Deze opleiding is niet te vergelijken met welke opleiding of managementcursus dan ook, die ik ooit heb gevolgd. De vele oefeningen op het gebied van lichaamsbewustzijn, inzicht in de signalen die je lichaam geeft, de drukpunten in je lichaam. Uitleg van het Enneagram volgens de levensfasen, het begrijpen van je kwaliteiten, drijfveren en valkuilen van je Enneatype. Het coachingsvak en bovenal de kunst van het harmoniserend verbonden ademhalen, hebben mij geholpen om steeds meer in balans te komen, mijn kwetsbaarheid te (h)erkennen, fysieke, emotionele en mentale blokkades te verwerken en te handelen zonder twijfel, schuld, woede of uit schaamte.

Door de opleiding ervaarde ik meer en meer dat er een hele wereld achter mijn waarheid, overtuigingen en gedachten bestond. Het vergt moed en lef om hierachter te kijken. Hoe ik mijzelf soms onbewust vastgezet heb door gebeurtenissen in mijn leven. En hoe sterk dat invloed heeft gehad op mijn lichaam, vreugde en levensenergie.

Dankzij de adem creëer ik rust, ontspanning en ruimte, druk ik mijn gevoel vooral niet weg met mijn hoofd en gebruik het juist om te snappen wat er leeft en keuzes te maken vanuit vertrouwen. Wat er ook gebeurt! Juist loyaal blijven aan mezelf!

De stages tijdens de opleiding waarbij je als coach meedraait tijdens een Retreat zijn het summum. Wat een bijzonder mooie en inspirerende weken!! Zo puur en prachtig zou ik de samenwerking met een team altijd wel wensen. Het liet mij een andere kant van samenwerken, verbinden en de pracht van elk mens zien. En dan de dankbaarheid van de deelnemers aan het einde van een Retreat…Daar maakt mijn hart een sprongetje van.

‘’De verloren en pure kunst van de adem’’ Het is eigenlijk met geen pen te beschrijven en je begrijpt het pas als je het beleeft. Ik raad het iedereen aan.

Heel veel dank aan Marco en Jacquelien die hun werk uit volle bezieling en met zoveel enthousiasme uitdragen!!!

Natasja