Beoordeeld met 5-sterren!

Adem vrij. Leef voluit.
Voor organisaties
bring a friend
Breathfulness
Contact

Breathfulness en ademhaling

Ademen is leven. Leven is ademen. Onlosmakelijk met elkaar verbonden.

In deze artikelen lees je veel praktische informatie én oefeningen om je ademhaling te optimaliseren.

Alles
Ademhaling
Bore-out
Enneagram
Levensvragen
Oefeningen
Relatie en Gezin
Stress
Trauma
Zenuwstelsel
Algemeen
Zonnevlecht: wat je maag en je derde chakra je vertellen

Ademhaling

Zonnevlecht: wat je maag en je derde chakra je vertellen

9 min lezen
Pijn aan de linker- of rechterkant van je lichaam: de spirituele betekenis

Ademhaling

Pijn aan de linker- of rechterkant van je lichaam: de spirituele betekenis

9 min lezen
Spirituele betekenis van nek- en schouderpijn: wat draag je op je schouders?

Ademhaling

Spirituele betekenis van nek- en schouderpijn: wat draag je op je schouders?

10 min lezen
Astma

Ademhaling

Astma

4 min lezen
Leidt stress tot een ademhalingsprobleem?

Ademhaling

Leidt stress tot een ademhalingsprobleem?

5 min lezen
Belang van het diafragma (middenrifspier)

Ademhaling

Belang van het diafragma (middenrifspier)

5 min lezen
Fysieke reacties bij bewust en harmoniserend ademen

Ademhaling

Fysieke reacties bij bewust en harmoniserend ademen

7 min lezen
Als de stroom uitvalt…

Ademhaling

Als de stroom uitvalt…

6 min lezen
Silhouet van een mediterende persoon met gloeiend licht in de hand, met de aarde en sterren op de achtergrond

Ademhaling

Bewustzijnsstaten: beta, alfa, theta en delta, en wat je adem ermee doet

8 min lezen
Tot op celniveau

Ademhaling

Tot op celniveau

4 min lezen
Marco begeleidt een liggende cursist tijdens een ademsessie in de praktijkles van de coachopleiding

Ademhaling

Ademhalingstherapie met harmoniserend ademen

9 min lezen
Ademhalen – je hebt er invloed op

Ademhaling

Ademhalen – je hebt er invloed op

8 min lezen
Chronische hyperventilatie oplossen

Ademhaling

Chronische hyperventilatie oplossen

14 min lezen
Is hyperventilatie alleen een ademhalingsprobleem of speelt er meer?

Ademhaling

Is hyperventilatie alleen een ademhalingsprobleem of speelt er meer?

5 min lezen
Middenrif ontspannen: waarom je niet diep kunt ademen

Ademhaling

Middenrif ontspannen: waarom je niet diep kunt ademen

15 min lezen
Spirituele betekenis van lage rugpijn: wat je onderrug je vertelt

Ademhaling

Spirituele betekenis van lage rugpijn: wat je onderrug je vertelt

20 min lezen

Ontdekken

Persoonlijk

Weet je niet waar je moet beginnen?

Een 1-op-1 sessie met een ademcoach geeft richting.

Plan een 1-op-1 sessie

De 9 types

1Perfectionist2Helper3Winnaar4Individualist5Waarnemer6Loyalist7Avonturier8Baas9Bemiddelaar

Opleiding

De 3 dimensies van het enneagram

Start medio 2027.

Bekijk de opleiding

Retreats

Jaarreizen en trainingen

Jaarreis 2027

Jaarreis

Start 8 januari 2027. Negen bijeenkomsten verspreid over het jaar.

Bekijk de jaarreis

Informatie

Nieuwe groep

Opleiding tot Ademcoach

Start 27-28 februari 2027. Early bird tot 31 december.

Bekijk de opleiding

Lezen en luisteren

Samenwerken

Sinds 2012

Marco en Jacquelien de Jager

Het verhaal achter Breathfulness.

Lees ons verhaal
Breathfulness
Jouw keuze

Breathfulness gebruikt cookies om de website te laten werken. Met jouw toestemming meten we ook hoe de website wordt gebruikt en welke advertenties werken. Per categorie kies je zelf wat je toestaat. Je kunt je keuze altijd aanpassen via Cookie-instellingen onderaan elke pagina. Meer informatie vind je in onze privacyverklaring.