Marco de Jager en zijn zoon Mitchel, gaan in gesprek met experts over alles wat adembenemendverruimend is.
Marco de Jager en zijn zoon Mitchel, gaan in gesprek met experts over alles wat adembenemend verruimend is.
In deze pilot:
Marco de Jager (founder van Breathfulness) en Mitchel de Jager (CEO) spreken met orthopedagoog en Breathfulness Coach Ellen van den Barselaar over stress, het zenuwstelsel en de bekende freeze–flight–fight-reacties.
Hoe ontstaan deze automatische reacties? Kun je ze overrulen met je wilskracht? En hoe helpt bewust ademen om weer rust en regie te vinden?
Een eerlijk en toegankelijk gesprek voor iedereen die dieper wil begrijpen wat stress met je doet — en hoe je daar op een andere manier mee om kunt leren gaan.
P.S. We zijn heel benieuwd wat je van deze pilot vindt. Laat je reactie weten via podcast@breathfulness.nl.
WAT IS ADEMVERRUIMEND?
In de podcast verkennen we hoe adem en bewustzijn samen zorgen voor meer helderheid, rust en innerlijke ruimte. Marco en Mitchel gaan het gesprek aan met experts, ondernemers en wetenschappers.
Over onderwerpen als:
- Wat bewust ademen met je doet
- De wetenschap achter ademhaling
- Praktische tools voor meer rust en focus
- Persoonlijke verhalen over verandering, herstel en groei
Geen oppervlakkig gepraat. Echte gesprekken. Praktische inzichten.
Blijf op de hoogte
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
en luister als eerste naar het volgende seizoen
