Het Licht in mij
Een transformerend online programma met
ademsessies – meditaties – werkboek
webinars – persoonlijk consult – platform
Je kunt vandaag starten!
28 september gratis webinar
Je Lichtkracht vrijmaken en leren toepassen in je leven
Het Licht in jou is de bron van je eigen levenskracht en levensvreugde
Het Licht in jou schijnt altijd, maar is vaak nog versluierd door niet (volledig) verwerkte ervaringen in je leven en door overtuigingen en patronen, waar je zodanig in bent gaan geloven dat je hierin nog vastzit om te (over)leven. Dit houdt je vast op een plek die vertrouwd voelt, de zogenaamde comfort-zone, én creëert tegelijkertijd een spanningsveld met je ziel, omdat je ziel gericht is op groei en beweging. Je ziel nodigt je, door gebeurtenissen in je leven, regelmatig uit om terug te keren naar je innerlijke Lichtbron. Een liefdevolle, dragende kracht in jou.
Iedere keer als je angsten doorvoelt, patronen doorziet en ontwortelt komt er meer Lichtkracht vrij.
Een transformerend adem- en meditatieprogramma
9 modules
ademsessies
meditaties
werkboek voor inspiratie en reflectie met uitnodigende oefeningen
Q&A – webinars – persoonlijk consult – platform
Recentelijk hadden we een mailwisseling met een client over het nieuwe onlineprogramma; Het Licht in mij, die we graag met je delen in deze nieuwsbrief. Misschien vind je er herkenning in of spelen deze vragen ook bij jou.
Het Licht in mij, wat moet ik me daarbij voorstellen en waar zit dat dan?
Het is overal, in jou en om je heen, in essentie ben je Licht. Het is een hoog vibrerende, sprankelende energie van Liefde, onvoorwaardelijkheid en mededogen. Een liefdevolle energie die je voortstuwt op jouw levenspad om te kunnen groeien en te manifesteren. Een energie die je ook bewustwording geeft over niet (volledig) geheelde levenservaringen, door middel van triggers uit de buitenwereld én je de kracht geeft om deze vastzittende of onderdrukte energie om te zetten naar een vrij bewegende energie.
Is mijn Licht alleen aanwezig in mijn essentie?
Nee, het is ook aanwezig in (pijnlijke) ervaringen en gevoelens die door jou als negatief bestempeld worden. Gevoelens die je het liefst wilt vermijden of negeren, alsof het niet bestaat. Wij noemen dat het donker of de schaduw, maar juist daar waar je spanning of pijn voelt, ligt een boodschap voor je klaar. Ligt nog een deel van je potentieel (passie, droom, bezieling) dat zich niet heeft kunnen ontplooien of vastzit in een trauma. Wat een eenzaam gevoel geeft. Je Licht is dus ook werkzaam op de laag van je persoonlijkheid en schijnt als het ware een helder licht op datgene wat gezien wil worden. Op een deel van jou wat niet langer ontkend of afgewezen wil worden.
Wat levert het mij op als ik dit proces aanga?
Als het Licht in jou steeds op een diepere laag kan doordringen in je persoonlijkheid kan je ook met deze lichtere energie creëren en wordt wat je nu als een last of zwaarte ervaart, juist dienstbaar aan jou. Misschien klinkt dit nog abstract en is het moeilijk voor te stellen wat dat in je dagelijks leven betekent. Energie is ook niet zichtbaar of tastbaar, alleen maar voelbaar. Je gaat dus voelen dat je ware zelf steeds meer ruime inneemt en je de moed geeft om andere keuzes te maken. Vanuit een innerlijke kracht ga die keuzes maken en datgene doen waar jij blij van wordt. Wat een gevoel van vervulling geeft, je wordt onstopbaar!
Wat kan ik hiervoor doen?
Als eerste stoppen met strijden tegen het donker. Aanvaard het donker. Erken en aanvaard je kwetsbaarheden en je valkuilen. Je strijdt dan niet langer meer tegen jezelf, want strijden tegen de donkere kanten van jezelf is de blokkade tot heling en heelheid. Zo stop je om de splitsing in jezelf in stand te houden, waardoor het Licht ruimte krijgt om bij het donker te komen. Het donker wordt in het Licht gezet. Daar ligt uiteindelijk de bevrijding.
Dus de volgende stap nadat je de strijd tegen jezelf gestaakt hebt, is het aanvaarden en omarmen zoals het nu is. Je leeft niet gisteren, morgen of volgend jaar. Je leeft nu en dat is het enige moment waarmee je je werkelijk kan verbinden en je ware zelf kunt vinden.
Omarmen is het in de kern liefhebben van je totale zijn. Je Licht én de donkere delen in jezelf. Je geeft hierdoor de donkere delen bestaansrecht, wat de opening is voor het helingsproces. Voor het Licht in jou is je hart het draagvlak in het helingsproces. Je hart kan zich met het donker verbinden en de zwaarte die je nog moet doorleven naar een lichtere trilling brengen. Vanuit je innerlijke kracht kun je je openstellen voor dit proces. Zwaarte ontmoet de energie van het hart. Pijn ontmoet de kracht van liefde.
In de ontmoeting wordt de boodschap van het donker helder. Je gaat doorzien wat de zwaarte en pijn vertegenwoordigt en naast de draagkracht voel je nu ook de daadkracht om het inzicht toe te laten. Want je weet én voelt nu dat je de innerlijke kracht hebt om de veranderingen die nodig zijn te realiseren. Niet dat je van tevoren al weet wat de uitkomst is, maar in het nu de beweging starten van het helingsproces en de kracht voelen om in het onbekende te stappen legt een diepe basis van vertrouwen, in jezelf, in je Lichtkracht, in het leven. Wetend dat het Licht in jou altijd het beste met je voor heeft. Het is een proces van her-ontdekken en vrijgeven van delen van jezelf. Het is de Bron van liefde, in jezelf, die je bewuster gaat ervaren.
Weet dat je dit niet alleen hoeft te doen en open mag staan voor hulp die je hierbij nodig hebt, want je bent zo gewend om het alleen te doen. Wat je veel gebracht heeft, maar ook veel energie en levensvreugde heeft gekost. Uiteindelijk doe je het zelf en boor je je eigen innerlijk kracht aan, maar mag je op dit pad ook gebruik maken van hulpbronnen die je dienen. En die hulpbronnen mag jij jezelf gunnen, gewoon omdat je het verdient!
Is het programma Het Licht in mij een hulpbron voor mij?
Exact 😊!
Het programma Het Licht in mij…
is een veel omvattend en diepgaand adem- en meditatieprogramma om te leven vanuit je Lichtkracht.
brengt je in 9 modules langs 9 thema’s om het Licht in jezelf te openen, te verankeren en te laten stralen.
bevat een prachtig werkboek met achtergrondinformatie, reflectiemomenten, een variëteit aan oefeningen en ondersteunende tools.
biedt in het werkboek ruimte om je ervaringen als een reisboek bij te houden.
wordt ondersteund met Q&A en inspirerende webinars.
heeft een platform om elkaar te ontmoeten, ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
bevat een persoonlijk consult (online of live) bij Jacquelien of Marco.
is niet tijdsgebonden. je kunt het programma in eigen tempo volgen.
Het programma brengt je in beweging, want…
het Licht in jou ligt op jou te wachten!
Ontstaan
Het online programma Het licht in mij is geboren tijdens de jaarreis in 2022 waarin we met een groep deelnemers elke maand een thema onderzocht hebben over Je lichtkracht vrijmaken en toepassen in het leven. Het heeft eenieder zodanig ondersteund in heling en transformatie dat wij, Jacquelien en Marco, na de laatste dag hebben besloten dat we Het Licht in mij voor meer mensen beschikbaar en toegankelijk willen maken in de vorm van dit online programma.
In deze tijd is het zo belangrijk dat we onze lichtkracht, ons innerlijk licht, herinneren, toe durven laten en vrij in de wereld laten schijnen. Deze liefdevolle, dragende kracht in onszelf is dé sleutel tot groei en verandering, maar er leeft bij velen ook angst voor deze kracht door macht, misbruik, etc. in het verleden.
Door de angst is het innerlijk vuur een vuurtje geworden wat nu op een (heel) laag pitje brandt of zelfs is gedoofd.
Het is tijd om het vuur weer aan te wakkeren en te herinneren hoe krachtig je bent!
Hét programma voor jou als je…
op zoek bent naar een volgende verdieping in jezelf.
zelfliefde zich op een nog diepere laag mag ontvouwen.
de donkere delen in jezelf naar het Licht wilt brengen.
je innerlijk vuur (weer) sterker wilt laten branden.
in je kracht wilt blijven staan ondanks de omstandigheden.
zachtheid en kracht samen wilt brengen.
zichtbaar en authentiek wilt leven.
het verlangen hebt om je Licht verder in de wereld te brengen.
zoekt naar de combinatie van zelfwerkzaamheid en ondersteuning.
Niet langer wachten, jouw tijd is nu! Het Licht in jou wacht geduldig.
Nu ben jij aan zet!
Negen modules van het programma
1. Het bewustzijnsveld over het Licht in mij
2. Mijn Licht in de aardse wereld
3. Mijn Licht en onbevangenheid
4. Mijn Licht en mijn innerlijk kompas
5. Mijn Licht en mijn innerlijke wijsheid
6. Mijn Licht en authentiek zijn
7. Mijn Licht en de magie van het leven
8. Mijn Licht en mijn grootsheid durven leven
9. Mijn Licht en innerlijk meesterschap
Ga jij mee op weg naar…
Innerlijk meesterschap is leven vanuit hart en ziel op jouw eigen authentieke manier. Vanuit je essentie en innerlijk weten waarnemen, onderzoeken, herinneren en verantwoordelijkheid nemen. Niet meer blijven hangen in oude angsten, aangeleerde overtuigingen en gedragspatronen. Ze enkel waarnemen en vanuit je innerlijke kompas jouw koers varen.
Kom, zegt je magisch kind, laten we samen het pad van liefde, kracht, wijsheid en licht bewandelen. Ik heb jou nodig. En jij hebt mij nodig om een stevig, gegrond rustpunt te zijn. Een baken van licht.
Het ligt nog verscholen, in potentie is het er altijd al. Met dit adem- en meditatieprogramma ga je nog bewuster herinneren, voelen en weten dat het Licht in jou een vonkje licht is uit de Goddelijke Bron van creatie en overvloed. En ga je je Lichtkracht activeren, versterken en integreren in je leven.
Mail van een deelnemer
Ik rond zojuist module 1 af. De bloem inkleuren was confronterend. Ergens weet je het wel, maar het visueel zien is helder.
Toen ik ooit afstudeerde was het mijn intentie om een lichtbaken te zijn voor anderen, nu tot ontdekking komend dat mijn lichtkracht serieus is afgenomen door de uitdagingen des levens en mijn coping. Kortom het zien van het frêle bloempje stemde me allereerst droevig. Echter nu kan ik met dankbaarheid ernaar kijken, omdat ik aan de slag ga met mijzelf.
Dankjewel, ik ga met enthousiasme verder. De ademsessies staan dagelijks op het menu, omdat ik merk dat het me helpt om te herstellen.

Bij elke module
begeleidde ademsessies, meditaties
en oefeningen/opdrachten uit het werkboek.
Reflectiemomenten en uitdagingen.
Dit ga je leren en ervaren
9 boodschappen over het Licht in jou
Deze boodschappen komen in je werkboek, de ademsessies en meditaties steeds terug voor diepgaande integratie.
Verbinding met je Lichtkracht neemt toe
Waardoor je zelfhelend vermogen geactiveerd wordt en je makkelijker in het leven kunt manifesteren wat je graag wilt.
Binnen en buiten wordt een eenheid
Het Licht in jou verandert je zelfbeeld en maakt je nog bewuster van je ware zelf en de rollen die je speelt en de patronen waar je nog in vastzit.
Verhoging van je eigen trillingsfrequentie
Hoe hoger de trillingsfrequentie van je energie, hoe minder vatbaar je bent voor beïnvloeding van buitenaf. Het verhoogt je levenskwaliteit.
Zelfliefde wordt je natuur
Jezelf op nummer één zetten én handelen vanuit vertrouwen in plaats van angst; je kunt in liefde én kracht zijn met wat is.
Thuiskomen in je ware zelf
Je meer thuis voelen bij jezelf en in je lichaam en de kracht voelen om de roep van je ziel te horen en te volgen.
Na het programma…
ervaar je een stevig fundament in jezelf om in je Lichtkracht te blijven ondanks de omstandigheden of situaties.
ervaar je (weer) verbondenheid met jezelf, de ander en de aarde.
is je Lichtkracht een natuurlijk deel van je bewuste zijn geworden.
ervaar je dat de interactie met de buitenwereld meer in balans is.
beleef je het leven vanuit een realiteit die niet ten koste gaat van jou.
handel je vanuit een weten dat het klopt en in lijn is met je ware zelf.
beleef je de samenwerking tussen hart-hoofd-lichaam bewuster, sterker en serener.
ben je nog meer van jezelf en het leven gaan houden.
Uit de praktijk
Steef
Aan het begin van de jaarreis Het licht in mij had ik net gehoord dat onze jongste zoon een niertransplantatie moest ondergaan. Hij heeft vanaf zijn geboorte een verlaagde nierfunctie en wij hadden het vertrouwen dat hij daar oud mee zou worden. Het mocht niet zo zijn, de groei in de puberteit had te veel energie van zijn nieren gevraagd, waardoor zijn functie flink was gedaald.
Zo begon ik met mijn jaarreis, terwijl ik geen enkel lichtpuntje zag op dat moment.
Maar na de eerste dag van de jaarreis voelde ik toch alweer een lichtpuntje. En ik zag welke boodschap het voor mij had.
Iedere maandelijkse jaarreisdag beleefden we vanuit een nieuw thema. Het heeft mij door het proces geholpen. En niet alleen door dit proces. Het heeft me vele inzichten gegeven. Inzichten waardoor ik mijn licht weer meer durf te laten schijnen. Ook al voelt het soms zo donker om me heen. In zulke situaties was mijn beschermingsmechanisme om in m’n schulp te kruipen. Nu durf ik me steeds meer te laten zien. Ik merk dat in mijn schulp kruipen mij niet meer beschermt, maar juist tegen mij werkt. Ik weet nu dat ik beschermd ben door in mijn licht te blijven staan.
Over ongeveer een maand zal de operatie plaats gaan vinden. Ik voel een fundament om het aan te gaan. Ik ben heel blij dat de jaarreis op dat moment op mijn pad is gekomen.
Jacquelien
De Jaarreis Het licht in mij was ook voor mij heel waardevol. Op het moment dat we besloten dat dit het thema voor de nieuwe jaarreis werd heb ik in mezelf ook de deur verder opengezet voor mijn lichtkracht. Wat me bij een donker stuk bracht wat ik niet eerder kon of wilde zien.
Ik ontmoette mijn magisch kind wat in een hoekje zat en zag ook het moment dat ik mijn grootsheid had verborgen. Mijn energie was toen te krachtig en te veel. Op dat moment heb ik de conclusie getrokken dat het veiliger was om klein en niet zichtbaar te zijn en de deur naar mijn grootsheid dicht gedaan. Zo ging ik mijn aandacht naar buiten richten en zag mijn eigen grootsheid niet meer.
Jaren geleden zag ik in een ademsessie dat het Licht bij me binnenstroomde, via mijn kruin, naar mijn hart. Ik ging een trap af naar mijn buik en onderaan kwam ik bij een deur. De deur stond op een kier en een fel licht kwam door de spleet onder en langs de deur. M’n hoofd wilde de deur meteen opengooien, maar mijn lichaam was terughoudend.
Mijn nieuwsgierigheid was aangeraakt en werd de drive om mijn Licht ruimte te geven. Tijdens de jaarreis kwam er ineens een kracht vrij om een diep donker stuk, wat zich via mijn lichaam toonde, aan te kijken en mijn Licht verder ruimte te geven. Wat een krachtige bevrijding!

Je kunt je ziel vergelijken met een ruwe diamant die geslepen wordt tot een heldere, stralende diamant.
Alle gebeurtenissen en ervaringen in je leven staan in dienst van dit slijpproces, zowel de aangename als de onaangename, want soms doet het slijpen intens pijn. Door alle ervaringen en heling worden de scherpe kanten en de waas eraf geslepen en wordt de ziel steeds zuiverder, leef je steeds meer vanuit puurheid en de schoonheid die in je kern al aanwezig is. Hoe meer facetten de diamant krijgt, hoe meer kleuren er ontstaan als het licht er doorheen schijnt, waardoor de ziel nog helderder en kleurrijker wordt.
Je ontvangt na je aanmelding…
onbeperkt toegang tot de ademsessies en meditaties Het Licht in mij op de Breathfulness APP.
het werkboek.
houten set poppetjes om een opstelling te doen.
4 kaarten voor een belevingsoefening.
toegang tot Q&A en Platform.
BIJ AANKOOP COMPLETE PROGRAMMA
deelname aan o.a. webinar Druk verkeerspunt en webinar Even stoppen is nodig.
tegoedbon voor persoonlijk (online of live) consult van 1,5 uur
Niet langer wachten, jouw tijd is nu! Het Licht in jou wacht geduldig, nu ben jij aan zet!
Je hebt keuze uit 2 programma’s
Programma Compleet
Alles van Basis
én toegang webinar Druk verkeerspunt
én toegang webinar Even stoppen is nodig
én 1 persoonlijk consult naar keuze
bij Jacquelien of Marco
Programma Basis
9 x 2 ademsessies
9 + 2 meditaties
Werkboek
Houten set poppetjes en 4 kaarten
Toegang tot Q&A en Platform
Webinar over het programma Het Licht in mij
- het ontstaan van dit programma
- wat is het Licht in mij en wat is het juist niet.
- de thema’s van de modules
- de ondersteunende tools
- wat het programma je oplevert
Ervaring
Ja, Jacquelien, ik meen te mogen zeggen dat het nu het juiste tijdstip is om hiermee aan de slag te gaan. Ik was de laatste dagen me al aan het oriënteren en de webinar kwam ook op juiste timing. Mooi. Vandaag al enkele meditaties en ademsessies gedaan en reeds voelbaar dat ik hiermee de connectie met bron, eeuwige deel in mij, versterk.