Adem activiteiten

Workshop - Presentatie - Online

 

 

Diverse mooie en inspirerende ademactiviteiten.

Alles over de kracht van adem én het benutten van je volledige ademcapaciteit.

Ademen is leven – leven is ademen.

Zoals je ademt, zo leef je!

Adem en zachtheidAdemcirkel: Adem en zachtheid!

De kracht van adem ervaren, zonder hard te werken.

Als je denkt aan ademwerk, denk je misschien aan heftige, intense en activerende sessies. Het is een misvatting dat dat nodig is om dingen in beweging te brengen. Wij, Marij en Lydie, helpen dit beeld graag uit de wereld! We laten je ervaren, dat adem ook een zachte kracht kan zijn. Een kracht, die je op verschillende manieren kan ondersteunen en die je liefdevol en mild kunt afstemmen op jouw staat van zijn.

In een groep van max. 10 deelnemers, nemen wij je mee op Breathfulness®-reis. We stemmen die af op waar jij tijdens de sessie aan toe bent. Een moment helemaal voor jou, ondersteund door de energie van de groep.

Adem je mee?

Alle praktische info op een rijtje:

Datum: 5 april
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Locatie: Praktijk KI-MA, Gasthuisstraat 102, Helmond
Investering: 50,-

Meer informatie en aanmelden:
https://hipsy.nl/event/44163-ademcirkel-adem-zachtheid

Mariette en NatasjaAdemcirkel voor jongeren

Wil je ook meer ontspannen in het leven staan? Meer uit je gedachtes en beter omgaan met je emoties? Bewust ademen helpt je in momenten van stress  en onrust. Het helpt je meer af te stemmen op wat jij écht wil. Je zelfverzekerder te voelen, minder te twijfelen.

Misschien herken je het gevoel dat je niet lekker in je vel zit, twijfelt over jouw pad: is dit wat ík echt wil, wat goed is voor mij? Het kan zijn dat je lichaam dit ook aangeeft, bijvoorbeeld in vermoeidheid, opgejaagdheid, paniek.

In deze ademcirkel delen we met elkaar en ga je ervaren  door een zachte vorm van verbonden ademen waar je weerstand zit en hoe je ontspanning toe kan laten. Je gedachtes gaan meer naar de achtergrond en er komt meer helderheid en ruimte. Ervaring is niet nodig, iedereen (ongeveer tussen de 18 -25 jr.) is welkom!

Max. 6 personen, begeleid door Natasja en Mariëtte: 2 kundige en invoelende ademcoaches met een no–nonsense houding en de nodige humor.

Alle praktische info op een rijtje:

Datum: 9 februari
Tijd: 19.30 – 22.00 uur
Locatie: Praktijk Vlamkracht, Zinkweg 253, Oud-Beijerland
Investering: € 50,-
Aanmelden via mail of app: mariette@vlamkracht.nl  0648486624 / natasja.kwakman@authentas.nl – 0620774743

Laat je door ons meenemen in deze ademcirkel!

Ademsessie met live muziek zonder datumAdemsessie met live muziek

Ademhaling en muziek zijn beide energie. De trillingen van de muziek en zang versterken elkaar en zorgen voor meer verdieping en ontspanning.

Breathfulnesscoaches Natasja en Mariëtte begeleiden je in de harmoniserende verbonden ademhaling. Erik speelt Einaudi op piano en stemt intuïtief af op de groep.

Ontspanning en verdieping.

Er is bewust gekozen voor een kleine groep van max. 6 pers zodat er veel persoonlijke begeleiding is.

Alle praktische info op een rijtje:

Datum: nieuwe datum volgt z.s.m.
Tijd: 10.30 – 13.00 uur
Locatie: Praktijk Vlamkracht, Zinkweg 253, Oud-Beijerland
Investering: € 50,-
Aanmelden via mail of app: mariette@vlamkracht.nl  0648486624 / natasja.kwakman@authentas.nl – 0620774743

Laat je door ons meenemen op deze ademreis met live muziek en zang!

Driedelige ademreis

In het najaar starten we met een driedelige verdiepende ademreis! Hoofd – Hart – Buik
Is er bij jou balans in je gedachtes – gevoel – gedrag  Oftewel leef je vanuit verbinding met je hoofd je hart én je buik?
Misschien heb je zoveel gedachtes dat je de stem van je hart niet meer kunt horen.
Of klopt datgene wat je werkelijk doet niet met wat je vanbinnen voelt.
Het kan zijn dat je juist heel veel voelt en niet weet wat je er mee moet.

Heb jij het verlangen om:

– meer vanuit rust en vertrouwen te leven (i.p.v. vanuit angst).
– keuzes te maken vanuit je hart.
– diep vanbinnen te voelen wat je hier te doen hebt.
– meer balans en stevigheid te ervaren in jezelf.

In deze driedelige ademreis nemen we je mee in het werkelijke ervaren van wat je hoofd denkt, je hart voelt en wat je vanuit je buik doet. In oefeningen, opstellingen, meditaties en uiteraard steeds een verdiepende ademsessie ga je op zowel bewust als onbewust niveau ontdekken en verbinding maken met datgene wat er in jou gezien en doorleeft mag worden. We gaan met elkaar de diepte in, in de energie van een veilige bedding op een mooie locatie in Oud Beijerland, Zuid Holland. we kijken er naar uit om je daar te zien !

Alle praktische info op een rijtje:

Data: op aanvraag
Tijd: 13.00 – 17.00 uur
Locatie: Praktijk Vlamkracht, Zinkweg 253, Oud-Beijerland
Investering: € 349,-
Aanmelden via mail of app: mariette@vlamkracht.nl  0648486624

wandel adem workshop

Ademwerk en mindful wandelen

Vrijdagmiddag 1 september neemt Wendy van mindfulbywendy je mee op een mindvolle wandeling in de polder, voelen en bewust ervaren. Daarna gaan we naar binnen waar de matjes klaarliggen voor een ontspannende ademsessie van mij. Een mooie manier om kennis te maken met het harmoniserend verbonden ademen! Doe je mee ?

Alle praktische info op een rijtje:

Datum: nieuwe datum volgt nog
Tijd: 13.00 – 16.00 uur
Locatie: Praktijk Vlamkracht, Zinkweg 253, Oud-Beijerland
Investering: € 55,-
Aanmelden via mail of app: mariette@vlamkracht.nl  0648486624

Ademruimte

In 60 minuten neem ik – Lydie Coolen, Breathfulness®-coach – je mee naar de wondere wereld van JOUW adem, met daarin o.a.:

  1. ervaringsoefeningen die jou helpen bewust te worden van je adem,
  2. inzichten over bewust ademhalen en het effect op lichaam en geest,
  3. een korte Breathfulness®-sessie, waarin je voelt hoeveel ruimte volledig in- en uitademen kan geven.

Kortom: je komt op adem en ervaart hoe jij je adem kunt benutten om meer ruimte te maken voor jezelf.

Alle praktische info op een rijtje:

Datum: op aanvraag
Tijd: 17.00 – 18.00 uur
Online, dus op elke voor jou comfortabele plek
Gratis
Aanmelden via: www.breezinyourpurpose.nl/#coaching

Breathfulness harmoniserend ademen

Workshop Langdurig op adem komen

Speciaal voor HR/Arbo/Praktijkondersteuners

In deze workshop gaat het over de invloed van een optimale ademhaling op de fysieke vitaliteit, de vrije gevoelsbeleving en de mentale weerbaarheid. En wordt het effect van optimaal ademen ervaren. Dus niet alleen aanwezig zijn, ook ervaren staat centraal in deze workshop! Incompany is mogelijk.

Alle praktische info op een rijtje:

Voor HR/Arbo:

Datum: op aanvraag
Locatie: Breathfulness Center, Krommeweg 10c in Steenbergen (NB)
Deelname is gratis
Opgeven/info via info@breathfulness.nl

Voor Praktijkondersteuners:

Datum: op aanvraag
Locatie: Breathfulness Center, Krommeweg 10c in Steenbergen (NB)
Deelname is gratis
Opgeven/info via info@breathfulness.nl