Adem activiteiten
Online - Presentatie - Workshop
Alles over de kracht van adem
én het benutten van je volledige ademcapaciteit.
Ademen is leven – leven is ademen.
Zoals je ademt, zo leef je!
Ademsessie met live muziek
Ademhaling en muziek zijn beide energie. De trillingen van de muziek en zang versterken elkaar en zorgen voor meer verdieping en ontspanning.
Breathfulnesscoaches Natasja en Mariëtte begeleiden je in de harmoniserende verbonden ademhaling. Erik speelt Einaudi op piano en stemt intuïtief af op de groep.
Ontspanning en verdieping.
Er is bewust gekozen voor een kleine groep van max. 6 pers zodat er veel persoonlijke begeleiding is.
Alle praktische info op een rijtje:
Datum 2 april – tijd 09.30 – 13.00 uur
Locatie Praktijk Vlamkracht, Zinkweg 253, Oud-Beijerland
Investering: € 50,-
Aanmelden via mail of app: mariette@vlamkracht.nl 0648486624 / natasja.kwakman@authentas.nl – 0620774743
Laat je door ons op 4 maart meenemen op deze ademreis met live muziek en zang!
– – – – – – –
Adem en ontspan
Een ochtend ontspanning?
Even een moment voor jezelf en zorg voor je eigen lijf. Stilte, aandacht en natuurlijk de harmoniserende ademhaling.
Ik neem je mee in een ontspannende ademsessie, even opladen en verbinden met je lichaam. Een fijn moment om jezelf te voeden of je nu wel of niet bekend bent met bewust ademen.
Je bent welkom; de matjes en dekentjes liggen al voor je klaar in onze ruimte.
Alle praktische info op een rijtje:
Datum 8 en 22 maart 2023
Tijd 09.30 – 11.30 uur
Locatie Praktijk Vlamkracht, Zinkweg 253, Oud-Beijerland
Investering: € 45,-
Aanmelden via mail of app: mariette@vlamkracht.nl 0648486624
Laat je op 8 en 22 maart meenemen in de ontspanning.
– – – – – – –
Ademruimte
In 60 minuten neem ik – Lydie Coolen, Breathfulness®-coach – je mee naar de wondere wereld van JOUW adem, met daarin o.a.:
- ervaringsoefeningen die jou helpen bewust te worden van je adem,
- inzichten over bewust ademhalen en het effect op lichaam en geest,
- een korte Breathfulness®-sessie, waarin je voelt hoeveel ruimte volledig in- en uitademen kan geven.
Kortom: je komt op adem en ervaart hoe jij je adem kunt benutten om meer ruimte te maken voor jezelf.
Alle praktische info op een rijtje:
Datum 22 maart 2023
Tijd 19.30 – 20.30 uur
Online, dus op elke voor jou comfortabele plek
Gratis
Aanmelden via: www.breezinyourpurpose.nl/breathwork
Hopelijk zie ik je 22 maart!
– – – – – – –
Ademcirkel: Adem & Emoties
Hoe gebruik je jouw adem, zodat emoties wél stromen, maar ze jou niet overspoelen? Ervaar het zelf!
In een groep van maximaal 10 deelnemers, nemen Marij en Lydie – Breathfulness®-coaches – je mee op een ontdekkingstocht naar wat er in jouw lijf en hart leeft. Op een rustige en veilige manier, laten we je ervaren hoe de adem je helpt contact te maken met jezelf.
Een moment helemaal voor jou, terwijl de energie van de groep je ondersteunt.
Alle praktische info op een rijtje:
Datum 31 maart 2023
Tijd 10.00 – 12.00 uur
Locatie: Praktijk KI-MA, Gasthuisstraat 102, Helmond
Investering: 45,-
Aanmelden via: Marij Coolen info@marijcoolen.nl +31 (0)6 5536 8648 www.marijcoolen.nl
of: Lydie Coolen lydie@breezinyourpurpose.nl +31 (0)6 3838 9413 www.breezinyourpurpose.nl
Hopelijk tot ziens op 31 maart!