Ademhalingstherapie met harmoniserend ademen

Ademhalingstherapie met harmoniserend ademen

Nadat ik al diverse therapieën had gedaan om mijn vitaliteit te verbeteren kwam ik in aanraking met Breathfulness. Wat een verschil met al het andere dat ik eerder had ervaren. Marco had al snel door dat het niet ging om mijn klachten, maar juist wat er achter de...
Ademhalen – je hebt er invloed op

Ademhalen – je hebt er invloed op

Ademhalen: optimaal ademhalen kun je leren Auteurs: Jacquelien en Marco de Jager, grondleggers van Breathfulness en van de enneagram dimensie: de levensfasen.   Zuurstof is de eerste brandstof die je nodig hebt om te kunnen leven. Vanaf je geboorte tot aan je...
Chronische hyperventilatie oplossen

Chronische hyperventilatie oplossen

Chronische hyperventilatie is een klacht die niet makkelijk herkend wordt. Een laag energieniveau wordt niet zo snel in verband gebracht met chronische hyperventilatie. Het toepassen van de Breathfulness harmoniserende ademhaling lost chronische hyperventilatie...
Chronische hyperventilatie oplossen

Hyperventilatie symptomen effectief behandelen

Toen ik mijn eerste sessie harmoniserend ademen beleefde bij Jacquelien kwamen er gedachten van angst op. Ik dacht direct dat ik ging hyperventileren. Maar door de liefdevolle en zachte begeleiding van Jacquelien kon in de ademcadans blijven en bleek dat het alleen...
Middenrif en het niet diep kunnen ademen

Middenrif en het niet diep kunnen ademen

Volgens fysioloog dr. Hans Keizer hebben we veel belang bij een goede ademhaling: het brengt ons mentaal en fysiek in balans. We doen het ons hele leven lang, duizenden keren per dag: ademhalen door gebruik te maken van het middenrif. Maar we doen het niet altijd even...